第二层体力保持，顾名思义，练成了太极心法第二层，对于练功者体力上是能够有所帮忙的，普通的人，一天背上二十个沙袋就会感受很累了，而联络了第二层的太极心法，起码能够让你多背上六十个沙袋，并且能在七天没有弥补食品的环境下，还是如凡人普通的普通，最长能够保持二十天，但是水的弥补却也是需求的。

木青这一练就到了太阳落山，正在运转本身血脉的木青俄然被木棚外开插销的声音惊醒，忙收了功，倒在干草上装死。木青固然闭着眼睛，但是按照来人踩在地上的力度木青便能够判定出来，是刘瘦子来了！

第七层入迷入化，这时候已经能够算是半个妙手了，对于工夫行动的谙练度已经把握。

躺在苏牡丹怀里的夏木蓝抬开端，嘟着小嘴，一副委曲到不可的模样：“娘，那傻子还会返来么？木蓝真的太讨厌她了，只要她还在府里，木蓝就感觉不放心。”苏牡丹看着和本身长的一模一样的女儿，慈爱的笑了笑：“此次不会返来了，除非她到了嫁人的春秋，到时候就嫁到其别人家里去了，可不会再在我们府里了。”

夏木蓝一听母亲问起本身的功课，忙一脸高傲的说道：“娘前几日给的曲子蓝儿已经练的非常谙练了，娘能够来查抄了。”苏牡丹听夏木蓝这么一说，满脸的欣喜，固然夏木青占了远亲大蜜斯的名头，在内里的名声也是坏透了，有那么一点点的影响了夏木蓝的名声，不过幸亏，本身的这个女儿聪明标致，自小对音乐就有着惊人的天赋，一首陌生的曲子，只需求练上个七八遍，便能够谙练的弹奏出来，而在诗书方面也是可贵的勤奋好学。苏牡丹信赖，以夏木蓝如许的天赋，就算夏木青再如何影响，要不了几年，她的蓝儿，也会成为这赫连国最出众的女子！

苏牡丹一脸慈爱的看着夏木蓝：“木蓝，可不能懒惰功课哦，你的琴改天娘又去查抄，现在啊，你陪娘去看看哥哥的功课做的如何样了。”说着就带了夏木蓝朝着夏府的二少爷夏木橙的院子走去。

好吧，刘瘦子，我忍！木青低着头，灵巧的应道：“是，木青必然会将水打满的。”刘瘦子这才对劲的摇着本身肥胖的屁股走了。

木青看着面前比本身还高的三只大缸，刹时就有些悔怨本身刚才承诺的那么利落了，这那里是水缸，明显是水池嘛！要打满这三只大水池，怕是要到半夜了，算了，归副本身在猪圈的时候只是修炼了第一层的太极心法，对于身材上的实际木青还没有真正用到，为了本身的这副小身板，就当是练习体力吧。

第十层凤凰出浴，收放自如，太极心法已经完整把握了。

第五层内功初见，以修习内功为主，能够加强前三层的力度，对于气味调度，体能保持和力量加强都会更近一步。