从某种意义上说，人们评价本身要比评价别人更难。因为对别人作出评价时，我们更轻易站在理性的角度，做出较为公允的判定。但是面对本身的时候，常常会因为过分于熟谙，而风俗用感性的目光停止自我核阅。以是说，人们如果想不受四周的环境或者别人的影响，完整突破“巴纳姆效应”实属不易。是以，做很多事情的时候，就要放开手脚、大胆去做，无需在乎别人的行动，不然只会让本身缠足不前，从而错失很多杰出的机会。我们也能够学着从多种渠道去汇集一些与本身有关的信息，或者通过与本身身边的人比拟较，来得出一个较为客观的评价，安然面对本身的长处以及缺点。

曾经有一名心机学家在按照大多数人的心机特性停止描述的时候，如许说道：“你需求获得别人的尊敬，有自我攻讦的认识。你有很多特别的才气，有望成为你的上风，但还没有全数阐扬出来。同时，你也有一些缺点，不过你普通能够轻松地降服它们。你喜好每天的糊口都有新意，讨厌遭到束缚。你喜好独立思虑，并是以而高傲，偶然也会听取别人的建议，但如果没有充分的来由，你是不会决然接管的。你不大喜好过于坦白地透露、揭示实在的本身，以为这是不明智的行动。你时而外向、和睦、喜好交朋友，时而外向、谨慎、沉默寡言。你有胡想和抱负，有些常常是不实际的。”