“感谢，我会重视的。”希瑞蒂诺点着头说。

“而对于避开停滞后的加快，你们看，如果风在活动途径上碰到石柱，就会避开，分摆布，如果这个时候我们把一边封闭，把风挤向一边，为了达到风的通过量，就必须加快畅通速率，从火线和侧方挤压，迫使风加快，如许，就使得希瑞蒂诺在闪避石柱后，得以持续加快。然后了，这必必要对风势有着很强的掌控才气，同时对本身的要求也很高。最后另有一点就是，如果没有那些石柱，是没法产生这些结果的。”说完，菲拉洛一脸笑意的看着中间的卡鲁克。

听到触及到学问的内容，统统人都立马温馨了下来，坐直身板，全神灌输的听菲拉洛讲授。

“我们普通对于身材的熬炼，首要集合在力量和速率，以是采取的体例，首要就是负重练习和发作练习，如答应以极大的加强我们身材肌肉的强度。不过这类练习，都不成能耐久有效，在完成一个练习周期后，我们都会采取歇息或者别的练习，来答复身材，制止对身材形成毁伤。在之前，我们颠末大量的实验后，发明，如果采取一些特别的伎俩，能够对力量练习停止互补。”菲拉洛站在格鲁克身边，指着格鲁克正在做的行动说“这就是我说的一些特别伎俩，柔韧性练习，肌肉在力量、发作练习后，会有一段怠倦期，就如刚才的应战，我想高尔现在必然感受身材很怠倦，以是能够过来，跟着格鲁克一起做下这个柔韧性的练习。”

“很好，现在让我来吧，邓斯蒂诺，同为剑士，让我看看你现在的气力吧”一名淡蓝色短发学员，一边走向竞技场，一边拔出单手佩剑。

“菲拉洛，能够奉告我刚才希瑞的身法到底是如何练的吗？”希斯丽仍然拉着菲拉洛说。

“如果不出不测，应当就是格鲁克胜利吧”菲拉洛目光盯着场内，把2人的行动都记实在大脑里，“秃顶高尔固然力量充足，但斗时令制力不可，估计大部分时候都在磨炼身材了，而对斗时令制贫乏熬炼，或者应当从研讨会里遴选一套运转简朴的负气，更合适他现在的身材。”

“大师或许会对这几组行动产生一些迷惑，感觉没啥用。这里我要给大师做一放学问提高”

场内的对决，很快就结束了，在纯真的身材力量对抗后，负气的共同以及节制，就能决定胜负归属，在秃顶高尔的力量弱弱时，格鲁克操纵负气的2次发作，直接撞飞了秃顶高尔，博得了应战胜利。在点评环节，艾思丽则拉上了菲拉洛，由他来论述。

格鲁克起家，右手一样拿着圆盾，左手则挑选了一把格挡用短剑。

“这是造物主的手腕，你们就别感慨了，好都雅决斗了。”菲拉洛表示这2人吐槽的点完整偏离的主题。