健身‘操’，天然要求行动形状气质，以及健身结果都要达到最好，而这一套在形状气质健身方面确切是几近完美。

越是看得当真，研讨很多，心中就越是猛跳如打鼓。

段无丙站了起来：“我可不会跳舞，只要一套剑法，看好啰！”走到空位上，左手拇指一弹剑护手。

现在大宋天下事宋太祖赵匡胤夺下的，赵匡胤闻名天下的拳术便是太祖长拳，更是将长拳的名声推到，现在武林，少有不会长拳的。

但是。

“这是长拳，这招拳心应当向上，他如何向下，不对，向下才是精确的，这一来劲力往外撇……”

大汉固然萧洒不拘末节，可吃了两个孩子的鸡腿，天然也不成能真的偶然无肺。秦朝打拳，一落眼就是愉悦，可再如何赏心好看，再如何被吸引，也只能从标致画面上移高兴神，转移到拳本身，转移到指导拳术的失误讹夺上来。

大汉本是不在乎，可段无丙一出剑，两三招以后他的眼睛便是一缩。

“好！”秦朝不熟谙这剑法，可也在‘天龙’中练过五年根本剑法的，剑术凹凸，招式如何还是看得出的。

拳招到了这个境地，岂能让你挑出错？

段无丙和秦朝分歧，剑招行动非常快，虽则这一套剑招很多，可在他这类速率之下还是很快便打完了。

每一个行动除了形状气质健身结果外，它还是杀人利器。

“对，是长拳改的。”秦朝说道。

大汉也竖了下拇指：“不错，有这剑术作酒，这顿鸡肉吃得才高兴。”又是一感喟，拍着肚皮道，“明天有这等拳剑作酒，这鸡肉吃得高兴，肚皮啊肚皮，你今后怕是再也难吃到这么好的肉啰。”连连点头。

“别废话。”段无丙坐了下来，“我们俩都演出过了，现在轮到你上场了，不然这鸡肉我吃着怎感觉少了点甚么。”

秦朝一竖拇指：“我想同龄中没有比你更加有天份的剑术妙手了。”

一弘秋水射出，段无丙身子一冲，右手持剑一转，刹时六合间便如飞起一条乌黑的蛟龙。

“那天然。”

“翩若惊鸿，婉若游龙。”秦朝抓起鸡，也是边吃边说道，“剑招的妙我就不说了，他这剑舞得若危若安，若往若还，进止难期，到了这个境地，绝非埋头苦练就能成的，还要脑筋好，有天赋……嗯，总之，算是非常不错的了。”

杀人夺命，最为威猛霸道的太极拳！

“我也会长拳。”

杨式太极拳天然、大气、伸展、美好，是太极拳中的王者，花中的牡丹，国度编二十四式，四十八式，八十八式等，多选自杨式。

他没说话，只是看着段无丙：“小孩，轮到你了。”

如何挑？

太极拳初期别名“长拳”、“棉圈”、“十三势”、“软手”，发源里确切有长拳。