不过他绞尽脑汁也搞不清楚，只好自言自语隧道：

又是本华莱华，这家伙如何阴魂不散没完没，李锋无语。

当然李锋很快适应下来，不过最好的成果只是比选秀前的测试好一点点。

这项练习打算每天从早上七点开端，中午十二点歇息，然后下午两点开端，六点歇息，早晨从七点开端，十二点歇息，能够说这不是“天国”，而是“炼狱”，并且比科比更变态的是，李锋练习时要负重15kg。

莫非是易筋经？

霍林斯毕竟看惯了大世面，神采很快就规复如常，看着李锋道：

“本华莱华好，实在锋最喜好本华莱士了。”

但是，科比用既简朴也庞大的“6-6-6”练习体例击溃了以是质疑，就算有人不喜好科比，但是也不得不承认必须佩服他的球技。

霍林斯摇了点头，本身希冀太高了，如果一个19岁的少年，身材本质像李锋这么强，还具有乔丹的技术，那***真的是人类吗？

1，投篮练习，中间隔投篮两千次完成后跳箱子，每一个箱子的高度分歧。

身材本质测完，还要技术的测试。

2，速跑练习，主如果30米缓慢跑。

这是神马？

但是阿谁夏天，年青的阿里纳斯心中却充满了另一种动力--证明阿谁锻练是弊端的！他每天凌晨天没亮就开端练习篮球，一整天都呆在篮球场上和分歧的人单挑或者组队比赛。任何人，任何时候，任何园地，任何比赛。他的父亲晓得他在那里打球，也晓得他如答应以阔别毒品和暴力，所也也乐得听之任之随他去疯。

现在，全部天下都以为本身是又一个本华莱士，李锋不想当本华莱士，但是身材与技术严峻不调和，李锋想要窜改这一环境，要做的与科比阿里纳斯一样，那就是“天国”般的练习，也只要凶恶的练习，才气让不调和的身材变调和。

李锋还未回话那边克里斯华莱士走了过来，揉了揉李锋的脑袋，态度相称之亲热：

不过明天的体侧也让李锋复苏很多，上天给了本身一具变态的身材的同时，也让本身的技术和身材不兼容，如果本身不想成为本华莱士，那就需求做些甚么。

霍林斯对李锋和快船的格里芬的两份体测成果停止比较，毫无疑问，李锋的体测成果比格里芬还要牛逼，这给了他很大一个欣喜，但是在别的方面，投篮传球等，李锋仿佛很不稳定，这让他非常非常迷惑，起码之前的李锋技术很差，但是很稳定，如何现在，搞得有点抽风兵士的味道。

李锋点了点头：

初入nba的科比属于跳跳人，后代那神挡杀神的后仰跳投底子不会，新秀赛季季后赛他先是在第四节的比赛中他投失了赢下比赛的一球，又在加时赛的最后一分钟投丢了两个扳平比分的三分球，就这犹他爵士队在季后赛第一轮击败了湖人队，当时的科比还很稚嫩，当时也不会有人会想到科比能获得81分，乃至另有人嘲笑科比不自量力。