这不得不引发苏式和苏凌云的重视，他们都得很担忧豆豆的环境，觉得豆豆的身材呈现了不好的状况。在听豆豆说它没事以后，苏式也只得放心，他奉告父亲也不要担忧。

一阵阵的冰冷向苏式猖獗袭来，几近一刹时就把他的身材给包抄了。苏式能感遭到身材的冰冷，这冰冷中还带有一丝丝的疼痛。这是因为潭水太冷，他的身材一时忍耐不了的启事。

苏式在决定学习练武的那一刻起，就已经下定了决计，必然要对峙下去，固然每曰的体能练习非常辛苦，不过他一向在咬牙对峙。并且一天比一天对峙得时候长。

公然，就在他刚躺倒床上不久，衰弱一下子呈现了，他怠倦地闭上了双眼，进入了就寝状况。豆豆就在他的身边躺着，战役常一样，它仍然嗜睡着。一天的时候几近只是在用饭的时候醒来。当吃过饭后，又睡去了。

“啊啊啊……”苏式几近吼出来，仿佛如许喊出来能减少少量的疼痛，分离重视力。

就如许一年的时候走过了。

随后，他没有再次进入清潭练习，而是沿着空位做起了负重跑和负重倒立练习。当感遭到身材即将衰弱时，他缓慢地跑进草屋中，扑在了床上。

细心机虑后，他窜改了时候的安排，为了能增加熬炼时候，苏式硬是把夙起的时候提早了，凌晨天还没亮时，他就接着微小的月光在空位上熬炼了起来。同时他奉告父亲把用饭的时候略微退后，因而在起床后到吃早餐中间就有了一段能够操纵停止熬炼的时候了。

先是沿着空位负重跑了将近十几圈，接着苏式做起了倒立练习，就像负重跑步一样，聪明的苏式也挑选了负重倒立，固然很辛苦，双手双臂双肩很辛苦，但较着的结果还是让苏式打内心感觉欢畅，感觉很值。

如果站在内里，必然会很冷，苏式想着，不由打了个激灵。凝睇着潭水，苏式转眼间就有了决定，当断不竭，反受其乱。必须英勇地走出来。

晓苏有话说：此时现在，就在我敲打这些字的时候，电脑上显现的时候已经是早晨十一点四十三分，实在早就过了我打算的应当歇息的时候了。不过，我也有本身的目标，那就是把这一章写够三千字。我承认我写得不好，我还在思虑本身的文笔体例，不过我情愿对峙，我情愿支出，我情愿忍耐，孤傲也好，辛苦也罢！我只要一个心愿，但愿您能喜好我的笔墨，哪怕攻讦也好。您的指导、批评和支撑是我对峙下去的不竭动力。

当初他不能踏足的瀑布五米禁区范围被他尽力收缩到三米的范围。或许在将来的某一天，他便能够真正走进瀑流之下的清潭当中。

此中，间隔瀑布位置的水是最冷的，这是苏式试图走向瀑布位置过程中的较着感受。现在他还不能走近瀑布的五米范围，那边的冰冷砭骨超越了他身材的极限。