“我也不会！”**仁立马回过甚。

本来三百个俯卧撑是李刚的极限，但是有了这类体例，他的练习显得太轻松了。

“还看……”苏菲紧了紧裹在身上的浴巾，红着脸娇嗔道。

苏菲就分歧了，她跟普通的女孩子一样，并且是上上品的那一类超等美女，视觉打击跟仙蒂不成同日而语。

模糊听到几声惊呼，另有苏鸿远的急喝声：“不好！夏雷溺水了！李刚，关你甚么事，你的练习完成了么？**仁，跟我用心学泅水，别到处乱看，谨慎老子揍你。菲儿，你还楞着干甚么？快救人啊？”

客观的来讲，仙蒂的身材比苏菲只好不差，面貌更比她标致了不止一筹。

“好啦，你们就别相互恭维了。夏雷，现在已经很晚了，要不你们三个就留下来歇息？家里客房也都空着。”苗淑灵摸干脆的问道。

另一边，一样的环境呈现在**仁身上，精力力的另一种服从被偶然中开辟出来，让他也在冒死对峙下完成了任务。

苏鸿远不愧是称职的‘教官’，如果一向给他增加俯卧撑数量，等夏雷和**仁其他的练习都完成了，恐怕他这一项练习还没结束。因而，他半途把15公斤的沙袋，绑在了李刚的脊梁上，那货还没来得及光荣就差点被压地爬不起来。

这时，贱人忍不住哈喇子流了一地，楼梯上穿戴一身泳装的苏菲，正有点不美意义的披着浴巾走下来。

干脆，直接冲到了泳池中间，在世人哑然的眼神中，扑通一声跳了下去。

但是，小丫头毕竟还没长大，即便几次看到她光溜溜的模样，反应也不是很大，谁让她本身就那么大一点点呢？

把手里的半截卷烟在烟灰缸里按灭，苏鸿远拍了拍他的肩膀，浅笑道：“不，你错了，不是我让你们明白了事理，而是你们三个让我明白了一件事。究竟上之前我是想让你撤销跟陈羽帆擂台对决的动机，并不是鄙吝传授武学给你们，就像你说的一样，半年多的时候想在武学上赛过修炼十年以上的陈羽帆底子不成能。以是安排的练习量很大，我觉得你们不成能对峙下来，但是你们三个全数对峙下来了，是你们让我明白对峙的宝贵。”

当然了，本着‘能者多劳’的理念，李刚和苏菲的练习纷繁减轻了筹马。

见几小我都死死的盯着本身，苏鸿远干笑了几声，心机一转，说道：“好了，把李刚叫过来，都给我换上泳衣，我卖力教**仁。菲儿，你教夏雷泅水，尽能够今晚就把他们给教会喽。”

细细体味着身材的感受，他俄然发明整小我都有种神清气爽的感受，四肢百骸一片通透，另有丝丝的酥麻感，这是之前向来没有过的。

只不过没法内视的环境下，他并不晓得这些精力力被身材接收了，还觉得自我催眠耗损了这些精力力。