筋，肉之力也。筋不是经脉，在总纲中它指的是肌肉之间的连接构造。对肉身的力量衔接起着相称首要的感化。

能量开端顺着破裂的丹田裂缝进入丹田中，弥补着丹田的裂缝。“貌似并没有结果”傅玄发觉到本身的体例并没有效处。

如许听起来感受纲领很短长，但是并不是。纲领只是规定如何修炼的，并不指导如何详细修炼。功法例很详细，并且好功法还能有些从属结果。

能量在进入丹田后刹时液体化，温泉中的灵液垂垂的被接收结束，傅玄也停止了本身的修炼。

傅玄用着之前开丹田的体例，如法炮制。精纯的能量在丹田四周炸开，又制造出一个新的内空间。能量猖獗涌入新丹田，本来破裂的丹田跟着新丹田的呈现而消逝。

傅玄现在修炼的地球体系的能量法，实在便能够算是遵循纲领修炼的。只牢固了方向，不牢固路途。

待皮修炼完成，傅玄站起操控能量满身一荡，将褪去的老皮震开开端修炼下一层肌和筋。

锻体9段，第一段为力之境，傅玄的身材本质完整超越了力之境的范围，因而直接跳过力境的修行。

修炼第三步，炼魂。炼魂两步，塑魂三重，将本身的神魂与认识相融构成魂海并使之结丹。御魂三重，魂力外放实体化并开端进犯。

修炼第二步，修元。修元分三阶，丹元三重天，将元力化丹练成金丹。灵元三重天，学会将元气外放并实体化。元极三重天，元力修炼的极致境地。

“你肯定要如许吗”文韵皱了皱眉，有些不太放心。“为了更强，我只能如此”傅玄果断的点了点头。“好，我尊敬你的挑选”文韵站到一旁开端保护傅玄。

跟着能量的消逝，傅玄头上的汗珠激增。丹田开端持续的输出能量，本来溢满丹田的能量海开端垂垂的变小。

“我没事”傅玄艰巨的说了一句话让文韵放心，然后喝下一口灵液开端涵养本身有些破坏的经脉。

“听我的节制”傅玄心中一阵号令，对于能量的节制愈发的吃力。这时候他不但要将丹田内的能量泻出还要禁止身材自行接收能量。

满身的骨头在傅玄的操控下开端被能量震碎，难以言喻的痛苦从满身各处传到脑筋中，傅玄的双目都开端泛红。

没有多想，傅玄开端对骨的锻造，骨架是人体的根本。骨头的强度也极大的影响本身力量的生长，骨头的硬度不敷大是撑不起肌肉的，稍有不慎就会在对战中让骨头断裂。

“文韵，你为我护法”傅玄盘膝坐下，取出戒指中的晶体以及灵液。“我要废了之前的功法重新修炼”

《天玄大陆修炼总纲》八个大字呈现在册本的封面上。

不过傅玄还是挑选看看，毕竟能作为最困难试炼的嘉奖必定有其不凡之处。