不过虽说没甚么进犯力，但这套大道拳中还是融入了很多拳法的实际在内。除了是全真内功第一层的配套招式外，也确切是用来当作入门拳法先生手的。

“不练成已然成了身材的本能反应，那临敌之时便是武功再高也是阐扬不出来的。万一你一慌神儿忘了招式该如何使，仇敌可不会给你考虑的机遇，到你想起时已被仇敌打死了。非得把武功练到已全然是身材的本能反应，临敌时想也不想，仇敌一攻来，你就顺手反击了。就仿佛被针扎了手，手一被扎天然当即就缩归去了，没人被扎后还会要想一下，才会缩归去的。这就是身材的本能反应。”

只使了十来招，杨过便再使不下去了，收了架式向尹治平道：“这些招式我清楚都记得，并且看起来也都很简朴，可我一使出来就全都不是味儿了，没师父你使得那般流利都雅。并且手脚仿佛不听话似的，老是摆不准。”

杨过想想，公然如是，便又向尹治平当真就教。

尹治平带杨过所去的，便是他惯常练武的阿谁山头，也是他穿超出来后，第一次试演技艺的处所。这个处所，尹治平还特地取了个名字，叫做“试剑峰”，意为他第一次试剑之地，也是他常常练习、试演技艺的处所。

“听好了。”尹治平当下便把全真内功的口诀心法缓缓念了一遍。这些口诀统共合起来，也伶仃叫做《全真大道歌》，以七言为一句，编成诗歌的情势，以便背诵影象。

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杨过公然不愧配角形式，记性甚好，的确是过耳不忘，只听了一遍，就已全都记着。又本身默念了一遍没错后，便道：“师父，徒儿已经全都记着了。”

“我们全真教的武功，乃是由内而外，入门要先练内功，与娘家工夫先练外功，练至高深处才气由外入内垂垂练出内力分歧。实在这世上上乘的武功都是要先修内功，后才练招术技法，只靠练娘家工夫入门的，未免落了下乘。”

这套拳法的目标就纯粹是为了强身健体所用，底子不是为了打斗。这套拳，就跟尹治平宿世见的广场上老头儿老太太们练的那些太极拳一样。再打个比方，乃至就跟健身材操差未几。熬炼身材是不错，但用来打人那可就免谈了。

早在半路上，尹治平已把全真教的诸多端方向杨过讲完。到得试剑峰，尹治平便开端向杨过传授全真教的武功。

尹治平摇点头，笑道：“练武不比别的，不是只靠聪明才干就行的，非得好学苦练不成。过儿，你固然很聪明，但初学乍炼，对于武学上的很多事理都全然不知，那是不成能只看一遍就学会的。这不比背书，背书只要照着书上的笔墨死记硬背便可。但练武为何叫作‘练武’，那就是非得练才行的。”