尹治平得意了王重阳刻在古墓密室当中的部分《九阴真经》，日夕勤练，白日在山中无人处练习拳脚等外功招数，早晨则在房中练习内功。如此两月不足，尹治平但觉内功外功俱都大有精进。

不过，全真内功的呼吸吐纳之术与《九阴真经》的易筋锻骨之法并不抵触，反而互有补助。实在这也是全真内功的特性，其号称道指正宗，真气最是中正平和，与天下统统的内功都不抵触。

百会也称作泥丸，全真内功口诀中的“泥丸顶上回旋急”一句，便是指此节了。尹治平修习的是全真内功，百会一通，他本身另有点没有反应过来，下认识里却就已经遵循全真内功的口诀运转了，让真气在百会穴中不竭回旋。

易筋锻骨篇的要旨是在于通过易筋锻骨之术，改夫君的体质，从而进步人体内的元精。这类进步不但是数量上的，还能够进步元精的质量，而体内的元精数量与质量一上去，内功修为的增加天然就要快了很多。

不过他经脉打通上虽停顿不大，只多打通了一个风府穴，但内功修为深厚上却促进不小。王重阳所刻的那部分《九阴真经》，除了闭气法门与解穴法门这两篇完整的修炼内功帮助法门外，另有一部分“易筋锻骨篇”中的内容。这易筋锻骨篇是直接增加修为之用的，在整部《九阴真经》中，就算是修炼内功的首要法门了。只不过王重阳所刻的易筋锻骨篇并不完整，只是一部分。

尹治平让真气不竭在任督二脉中循环奔涌，只感觉浑身真气荡漾鼓涌，四肢百骸，到处是气。待行到三十六个周天，真气荡漾之下，不自禁张口收回一片呼声，这声音如同龙吟大泽，虎啸深谷，远远传送出去，响遍全部重阳宫。

这与王重阳的《天赋功》是两条分歧的门路，《天赋功》是通过外在的六合元气来反补晋升内涵，而《九阴真经》则是通过改夫君的体质，来直接进步内涵。这类法门，倒与少林寺最高深的内功《易筋经》有类似之处。

实在作为六合玄关的百会一通，前面的穴窍便很好打通了。尹治平头顶真气在百会穴中缓慢回旋，速率极快，往前一冲，便如激流奔涌，一下便涌过了前面的囟会与上星二穴，接着下神庭。真气涌过印堂之时，尹治平面前似见一片光亮。接着鼻中一通，鼻尖一热，又已打通了素髎穴，再接着下水沟人中，真气入口。

天突、璇玑、华盖、紫宫、玉堂、膻中………真气顺利而下，不竭奔涌过早已打通的任脉诸穴，很快下到会阴，再从会阴上行到督脉，这便是任督二脉的一个小周天循环。