在神雕天下中他虽经历了二十年之久，尝过了大家间的悲欢聚散等浩繁事，但实际上实际天下的时候，却只不过是畴昔了一个早晨。当他回归实际天下后，就只是隔日的12月22日。然后当天他重练《九阴真经》中的易筋锻骨法，练了一天一夜后，便到现在的23日了。

“不过，我现在重练的第一回结果就这么好，恐怕也是跟我现在的这个身材里所积存的杂质比较多有关吧？现在这个社会，糊口环境的质量日趋降落，氛围净化、产业净化，另有各种的风险辐射等等，真是多到数不过来。吃的食品也不安康，甚么地沟油、农药残留、各种食品增加剂、防腐剂等等。我在这类环境下糊口到近三十年，体内的各种杂质未几才怪呢？就这类练法，恐怕还得要多排上几次才气解除洁净。”

行功没有多久，他的体表便开端呈现了一层灰色的细汗，有的处所还异化有些许红色，像是赤色。这些恰是他以易筋锻骨法行功时，通过满身的毛孔，将体内的杂质、污垢等解除出体外。有些处所的些许红色，是因为身材在蒙受碰撞等受伤后，所残留下来的淤血。

先吃了两根火腿肠与两片面包稍作垫巴后，他回到寝室找了衣服穿上。穿衣时拿起床头柜上的手机看了眼，发明手机上显现的日期是“2012年12月23日”，他这才认识到本身练了一天一夜，这已经是第二日的早上了。

裹着浴巾，用吹风机吹干了头发后，他出了卫生间到厨房找吃的。

当即，便见他身上的肌肉遵循某种奥妙的规律，不住地动颤抖动起来。偶然如波浪般层叠起伏，偶然则如波纹般一圈圈泛动，另偶然则一块块地崛起涨大后又缩回。仿佛他满身高低的每一块肌肉，都能够节制自如，做出肆意的行动。