“这不成能！”林铭在心中号令。

看来不管在哪个天下，熬炼的体例都大同小异嘛，这异界的人也练俯卧撑、蛙跳……

俄然，它嗞的一下溜走了！！！林铭神采煞白瘫坐在地。

林铭跌坐在地上，脸上暴露难掩的忧色，正在此时，突生变故，丹田里的劲像破了洞的气球里的气一样，一下子顺着无形的小洞跑的无影无踪。

俄然！感遭到了！

第二日一大早，林铭便吃过早餐，告别父母来到逐阳堂。听过长辈描述的逐阳堂法则，林铭冷静地走到西场的一个角落跟着人群一起做着俯卧撑。

每当想到林刚与李娟想鼓励本身却又不想给本身太多压力，而只是冷静地看了一眼便假装不在乎地转成分开。

即便是林铭本身，也没想到本身能支撑这么久。

它跟着我的意志动了！走了一圈后把它引进丹田，也胜利了！最后，也是最关头的一步，想像丹田是一个杯子，劲就像是被子里的水，渐渐地，那种状况消逝了，仿佛用不完的劲也消逝了，设想丹田里的劲是流进了杯子里的水，紧紧地装在杯子里不会跟着那种感受消逝而流走。林铭做到这一步时发明竟然不测埠顺利，丹田里较着能感遭到一股暖洋洋的力量。

要晓得，在炼化内劲时，实在感受劲与指导劲是最难的，接下来的步调只要谨慎谨慎，普通是不会出不测的。第一次练习就能感遭到劲并能胜利指导劲无疑是资质出色，前程不成限量！可实际却将林铭推上云端后再狠狠地摔下来！

骄阳当空，西场上的孩子一个个扎着马步，每小我都满头大汗，汗水滴落在地上不久便又被蒸发。很多人跟着时候畴昔，姿式变形，毕竟都是孩子，有的人已经放弃，瘫坐在地上。林铭的环境也好不到那里，宿世是典范的宅男，很少活动，更别说甚么意志力了。

这时候的林铭却支撑了好久，身边的孩子一个个坐了下来，林铭双腿不断颤抖，满脸通红紧紧地咬着牙，汗水顺着脸颊不断地往下滴。

按耐住心中的镇静，设想它是一条水流，流走于四肢、躯干、头部、，

这不成能！林铭颤抖着双腿咬牙又一次站了起来，再一次扎起了马步，“我不信！”林铭在心中号令，西场上颠仆又站起来的孩子很多，毕竟感受内劲就是要先超出极限，以是林铭的这一个角落并没有人存眷，教员只是瞄了一眼轻点了一下头。

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废体！这是书中提到过的废体！普通人只需感到到劲并指导便能够说已经胜利了，但有一些人就算前面胜利了，也不能储存内劲，因为把身材比作容器，内劲比作水，有那么一些容器天赋有一些缺憾，使得它漏水，如果内劲是水的话，那么林铭的丹田就像一个篮子！