味了。内里详细地报告了各种百般的关于利用剑的体例，就是握剑也有三种体例，包含满把、螺把和活把。另有各种根基剑招的练习包含了刺剑、劈剑、撩剑、挂剑、云剑、点剑、崩剑、截剑、剪腕花等。