开端方余总会用篮球碰到水瓶，每次碰到，老头儿的奖惩也很简朴，碰到一个二十个俯卧撑。最多的一次方余做了一百多个俯卧撑，不过也恰是如许的威慑，使得他开端当真对待每一次练习了，开端左手运球磕磕绊绊，走几步球都要掉，但是到了前面，已经根基上能够节制篮球了。

但是方余并没有关于菊花之类的不良爱好，以是这个也能够临时解除了。如许一想，就只要女生了，但是如许的事情也不太好问，以是方余只能内心带沉迷惑假装甚么都没有产生了。

“大部分人的左手是弱手，你也一样，以是我们在练习的时候要起首把弱手练习好才气够，如许的话为你今后冲破做筹办....不然你只能从一个方向冲破，如许降落了你的打击威慑力，也使得对方的戍守更轻松了........”

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“从明天起，你每天都必须先用左手运球在球场上来回跑，然后是右手，再然后就是交叉......”老头儿安插了这个可还没完，随后也是从内里买了几瓶水过来，在球场上每隔一段间隔放上一个，就如许让方余练习运球速率，也同时让他能够在实战当中快速过掉敌手做筹办。

“不错，你这小子好歹在我不在的这段时候里并没有松弛，不然的话我但是真的不肯意收你了......”老头子笑了笑开口说道，随后跟方余两小我来了一次实战的练习，测试了一下方余各方面的题目，最后给出了简短的结论，“你是矫捷度还不敷.....韧性也不是很好....另有，你的运球实在是糟透了，固然我还没有教你，但是你现在连根基功都没有做好，这点儿上你必须尽力了.....至于投篮倒还算是勉强.......”

第二天一大早。

一阵弊端挑下来，长处和缺点都说的非常较着。方余本来还觉得老头子会好好夸奖本身一番的，毕竟本身真的尽力好久好久，但是这下听老头子一说，内心也是感受很受伤。老头儿从方余那边也传闻了理科班对阵的事情，为了帮忙他能够打好比赛，他也是开端跟方余真正开端熬炼运球了。

“他莫非真的是在为了我曾经说过的话而尽力吗？固然还差了很多.....可仿佛真的是很短长了呢！方余，你真的是太出乎我的料想了.......”

练习的时候并不是好久，晚自习开端之前，球员们也是陆连续续回了课堂。他们每天下午都腾出本身用饭的时候来练习，以是大部分人都是随便吃一点儿甚么或者空着肚子去练习的，方余和王皓明天也是一样，可此时练习结束以后时候已经不敷了，食堂也早已经是关门了，底子没有用饭的机遇，两小我也只能硬扛着回了课堂。