4/在虾上搁葱姜末、蒜泥，浇热油，将味汁倒入。ok！

◎做法

盐焗粉1包

料酒以下调味料挑家里有的用就成，适当

◎做法

葱2根

嫩滑多汁

番茄2只

2/锅中水烧开，将冬瓜块、冬瓜籽和瓤、葱段、姜片一并倒入锅内，大火煮开转小火炖15分钟。

时短味浓

黑胡椒适当

口感层次丰富的番茄梭子蟹豆腐煲

4/按下烧饭键，跳起再按下，一共按三次。出锅。

◎用料

意面1把

1/用用料表里的调味料提早腌制鸡翅，起码20分钟。时长决定入味程度。

4/取出鱼盘，倒出一半汤汁，将葱姜丝放在顶部，浇热油，再浇点蒸鱼豉油，即成。

懒人版快手蒸鱼

鲜美弹牙

2/用适当盐焗粉将鸡例外涂抹。

蒸鱼豉油适当

◎用料

2/取一只盘子，在上面架筷子，摆上鸡翅，两边翻面撒上面包糠。如粘度不敷，在撒面包糠之前，在鸡翅大要裹上蛋液。

5/倒入步调1的意面，撒盐、黑胡椒，搅匀关火。最后倒入打散的蛋液，拌匀装盘，棒！

鲜鱼1条（甚么鱼都行，1斤以内）

浓烈粘唇

◎做法

鸡蛋适当（鸡蛋多则质地偏老）

滋滋作响的酱油河虾

没时候做饭？这不是亏欠胃袋的来由。上班族事情忙，午餐随便处理，晚餐极有能够变成首要交际场合。来源不明的油、肆意华侈的味精、不着名的各种增加剂……长此以往，舌头都麻痹了。谁说家常菜寡淡、唤不醒味蕾？爱做饭爱到一边摒挡一边哼歌的小编顿时教你一秒变大厨的体例。就算是厨房菜鸟，也完、全、没、关、系，以下家常快手菜，用料简朴易得，步调简练易学，包你很快上手哈。

2/起锅热油，番茄加点盐炒出汁，加充足的水煮开，加豆腐，大火煮开后，小火焖15分钟。

滋滋作响的酱油河虾

3/葱、姜洗净切段、切片，电饭锅内胆抹油，葱姜铺满锅底，残剩塞入鸡肚。将鸡扣于锅中。

汤美味美

1/鲜鱼洗净，去除肚内黑膜。葱白切段，葱叶切细，生姜切片、切丝。

（申明：文中的橄榄油都可用其他食用油替代。）

橄榄油适当

3/倒入白醋、生抽、糖、麻油拌匀便可，重视不要加盐了。

蒜头2瓣

土鸡半只

4/倒入全数牛奶、芝士片撕成小块，小火边煮边搅拌，至芝士熔化。

◎做法

◎用料

瘦肉掌心一小块的量

1/梭子蟹洗净切块，番茄洗净切块，豆腐切合适入口块状。

生抽1大勺

3/锅里多加点油，油烧五分热，虾沥干水下锅，翻炒至变色即捞出锅装盘。

黄瓜1根

口感层次丰富的番茄梭子蟹豆腐煲