洗漱结束，赤龙子会带着陈霆之站上一小时的马步，然后朗读两小时的道经，前者练导引，后者习练诵经时收回的龙吟雷音。

赤龙子入定结束，便由他来驱逐客人，不过普通无人上门，赤龙子一样也是自顾自打拳。陈霆之就会回到配房学习一些道藏另有语文、物理、化学等等的专业知识。

降龙伏虎的练气养神，则是从深度就寝开端的，也就是所谓的蛰龙睡丹功，然后慢慢达到入定、胎息另有坐忘的境地。而赤龙子也才方才胎息，这类练气程度，也才相称于化劲的开端工夫，要晓得他的内家拳境地早就是陆地神仙的罡劲了。

而另一门练气术，天罡三十六变的山字门里的降龙伏虎，天然不是让人真的去降服龙和虎的大力神功，而是一种降服本身的心机反应，然后达到周身无漏的肉身至境，男的叫降白虎，而女的则是斩赤龙。

赤龙子名带赤龙，天然是一个脾气刚烈的人，即便是天罡三十六变和地煞七十二变的这般神仙秘书，陈霆之也在翻看的过程中，发明了他对于上面的记录写下的不屑的讲明，他以为，上面的满是哄人的一些西洋镜戏法，所谓的宝贝，也不过是把戏道具。

没错，青牛观内有天罡三十六变和地煞七十二变的秘笈，但是陈霆之翻过，上面记录的仅仅只是一些总纲，也就是说独一实际。以七十二变的导引举例，内里详细描述了如何导引气味会有如何的结果，周身高低，非常详细，但是却没有给出详细的周天线路。

然后天光大亮之下，赤龙子做的馒头根基就蒸熟了，炒上青菜和瘦肉，这就是两小我的早餐了。

现在陈霆之每天只要睡上三个小时便能够一整天都精力实足，而赤龙子更是只要合目而眠一小时便能够一个礼拜都精力饱满，不过他仍然每天都睡上一觉。这就让一老一小两小我有了更多的时候来教诲和学习青牛观的道术。

而赤龙子教的吐纳练气的练气术，不是武当钓蟾劲，也不是玄门通传的龟息术，而是天罡三十六变内里的降龙伏虎和地煞七十二变的导引。

玄门穿戴是有讲究的，道袍分为大褂、得罗、戒衣、僧衣、花衣、衲衣等六种，平常穿的就是大褂。