姜宇一开端打仗‘禅坐’，只是出于猎奇，但是在实际的利用以后，姜宇才是发明老一辈人的聪明是多么的令人赞叹，在‘禅坐’的状况之下，姜宇非常较着的发明本身的内心安静了下来，本来在本身的身材当中不受节制的力量，竟然也是有着和顺的迹象，这个发明让姜宇欣喜若狂，因而乎在将近十年的时候以内，姜宇每天早晨都是操纵‘禅坐’的体例，稳放心神来检察本身材内的力量，经太长时候的察看，姜宇对于本身身材当中俄然呈现的那股力量，那是有了更多地体味。

送别了教员，回到了本身的房间以内，姜宇就是盘坐在了本身的床上，竖直腰身，把本身的双手合十放在本身小腹的位置，时隔好久，姜宇再一次的相同本身身材当中的力量。

但是体味归体味，但是姜宇体内的力量对于姜宇来讲倒是有些庞大，仰仗着姜宇的节制力，底子就是做不到随心所欲的操控，简朴的操纵一点还是能够，如果大量利用的话，仍旧是存在着暴走的伤害，固然姜宇模糊的晓得，就算本身材内的力量完整暴走，也是不会给本身带来致命的威胁，但是对于本身身边的人，那股力量绝对不会格外照顾，以是一向以来，姜宇对于本身材内的力量，一向都是抱着敬而远之的态度，不到万不得已的时候，姜宇是不会利用它的。

“主上现在的力量太强大了，一旦异变产生，现在的主上，底子就是没有体例庇护本身的安然。”略微的停顿，衰老的声音，再一次的响了起来，只不过此时的声音当中，倒是有着一丝的忧愁，“为了主上的安然，只要这一个别例了，固然能够没有体例保持太长的时候，但是最起码在短时候以内能够瞒过阿谁混蛋。”

固然不晓得为甚么会产生如许的窜改，但是这对于姜宇来讲，绝对是一个功德，目光闪动之间，姜宇伸出了本身的右手，他尝试着操控本身材内的力量向着本身的右手堆积，很快姜宇就是感遭到了本身的身材当中，呈现了一道道暖和的气流，以后这些气流就是向着本身的右手堆积了畴昔。

姜宇的这个姿式，是教员交给他的。这个姿式，几近统统的习武之人都是利用过，至于称呼也非常通俗，叫做‘禅坐’。习武之人强化的是本身的身材，使得身材机能达到最大倍数的强化，而为了更好的把握身材之上的力量，心性之上的涵养便是不成或缺，为了晋升本身的心性涵养，几代习武之人颠末不竭的摸索，终因而发明了‘禅坐’这个别悟内心的姿式，在如许的状况之下，习武之人能够完整的放松本身的精力，并且是能够在满身心的放松当中，最为实在的看到本身本身的不敷，从而起到明视本身，修身养性的目标。