普通来讲，精力力外放，是筑基5品“心动”层次方可呈现，是指神识外放后能够接管到庞杂的信息，心神极易产生颠簸接管诱/惑，是修真生涯中一个很伤害的期间。

实在这个事理很简朴，就比如给一个孩子沐浴，孩子如果不共同的话，那总有洗不到的处所，但如果孩子完整共同，那沐浴不但很轻易，还能完整洗洁净，就这么简朴。

每天入夜就是大民练功的时候。精力力外放到体外就称之为“神识”，大民乃至直接超出了“内视”这个阶段，这恐怕阿萝也没想到，但也在道理当中，阿谁时候精力联络不上身材，想内视都不大能够。

分别较详确的有两部分，即练气期和筑基期。如同小学中学普通，都分别为9个层次，别离用较较着的征象来标记：有气感便是入门，然后是1阶通气、2阶周天、3阶皮动、4阶异人、5阶排污、6阶通经、7阶活络、8阶气顺、9阶美满；筑基期分为1品内视、2品制符、3品旋照、4品融会、5品心动、6品御物、7品气海、8品灵寂、9品孕丹。再往上就是中级、初级阶层，别离是金丹期、元婴期、出窍期、分神期、合体期、渡劫期、大美满期，没有详细分阶段，能够是派系太多，过于庞杂，即便分别也是徒劳。

“没有，我只是搞不明白，你究竟甚么修为……实在，我教你修神诀，一方面是你当时没有一点点真气，而精力力的根柢不错，学习修神诀更加合适；别的就是我的私心，我想早日独立糊口，也早日开端练功，能做到这个的，只要精力力强的人才气做获得。……”

“咳！你看嘛呢？”大民看看远山，没发明甚么都雅的。

这是一种极度温馨的感受，即暖暖的像一个度量，又清冷的像凌晨的轻雾，但都是圆润丰泽的感受，没有一丝的粗糙感、但也不是光滑感，而是一种温润如玉、轻柔抚摩的舒畅，没有一丝的不适，一种极其温馨、美好的感受，令人难以自拔！

“没甚么，就是想起之前了。”阿萝收回目光，“哦，恭喜你啊！进入练气第三层了！”

莫非“磨盘练习法”非常有效？或者大民的修炼资质这么好？属于超等天赋？

大民是喜好上了修炼《修神诀》的感受，那种俯瞰大地、大小无遗的感受是之前从未感受过的，那种清楚感、了然感，绝非3d游戏画面能够对比的，的确就是航天飞机与纸飞机普通的差异，没得比！