秋白会武功，这还传授甚么，不是乱了节拍嘛！

“好了，啸天，歇息一下。”练功也要劳逸连络，见李啸天终究有了一丝站桩的模样，秋白终究叫停，李啸天瘫软在地。

人生有多少五年！何况是修炼的最好韶华。

这类配套的功法，只驰王谢大派才有。

虽换了一具身材，但是秋白根本不错，很快进入松沉、笃实、透空之境，呼吸天然，意念空空，飘飘茫茫间，只觉身材安然喜乐，很快便感受不到痛痒。

……

站混元桩，需求体味松、静、天然，做到精力集合，肌体放松，呼吸天然，神经贯穿，练到松沉、透空、忘我之境，算是混元桩入门。

这便是混元桩，内家鼻祖桩功，歌诀有言：

秋白当然不信，这小子轻身如燕，又非常沉稳，行走坐卧间，都是练武的陈迹，手上也有模糊的茧痕，这是修炼刚猛的娘家工夫而至。

没有师长指导，秋白只能本身揣摩，揣摩了几天，秋白身形肥胖，食欲不振，这是被痛痒折磨的。

“刘谭，灵剑，你们要向啸天学习，你们看人家，从早上一向站到现在，都快半时候了。”秋白非常欣喜，总算另有个不偷懒的。

李啸天实诚，这会儿，他正双目圆睁，双膝微屈，生硬的忤在地上，额角眉梢尽是汗水，却硬是忍住了不擦拭。

处理了异种内气的题目，秋白表情镇静，丹田气海中增加的内气，更是让秋白心花怒放，这些内气，如果按部就班的修炼，起码要破钞五年时候。

半个月今后，碎玉拳的桩法也步入正轨，秋白炼化异种内气的速率蓦地加快几分。

站桩不宜太长，特别是初学时，秋白的身材还没长成，更不易站过甚，两刻钟今后，秋白缓缓收功，只感觉奇痒收敛很多，起码不再有难以忍耐的感受，看来混元桩有效，固然不算灵丹灵药，但起码处理了痛痒的题目。

民气难测，或是高长亭想察看一段时候，看看秋白是否是掌教的合适人选，又或者高长亭并不想承认秋白的掌教身份，总之高员外有本身的小算盘。

秋白向来不晓得，身材中如果有不受掌控的内气，竟然会是这么难受，就像万蚁噬心，既痛又痒，关头是痒，痒到骨髓，几近让人发疯，让秋白难以入定。

秋白这小子，练武的时候必定超越了八岁，修炼的还是正阳宗最难练的碎玉拳，戋戋三五年，能练出甚么成绩，是否练出碎玉劲还不晓得呢！

这一天，秋白俯卧在牛背上，忍耐着彻骨的奇痒，不时抓耳挠腮，三张秘笈摊放在牛背上，秋白时而细看，时而闭眼揣摩。