少林千年汗青，修习《易筋经》者为数很多，但是习练有成的人，屈指可数。

易筋功已毕，便成金刚体。外感不能侵，饮食不为积。犹恐七情伤，元神不矜持。虽具金刚相，犹是血肉驱。须照《洗髓经》，食少多进气。

《洗髓经》的服从，比起《易筋经》更加单一。

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忠信眼中闪过一丝冲动之色。

无色一开口，又有一名和尚点头道：“无色师兄说的是，蒙古如果真的入主中原，就算我们不与蒙古为敌，只怕蒙古也会对少林寺动手。”

“少林和蒙古，永久不成能交好。密宗还在一天，少林就必定会蒙受打压。”忠信右手边第一个和尚开口道。