这些是刚开端修炼命能修炼法的新手们必学的行动，能够让身材进入一种亢奋又稳定的状况，同时集合人大脑的重视力，为停止气血凝集做筹办。

一共四十六支药剂，共二十三套，装了满满一箱。

食品的量必须充足，除了肉类，厨房中间已经洗洁净的一大篮子生菜也是为当时候筹办的，营养均衡嘛。

林暮松开了严峻的神经，摊软在沙发上，满身大汗淋漓，他的脸上尽是怠倦，但他的眼神却变得更加果断，一股名为镇静的情感充满在胸口当中。

每一根肌肉纤维都仿佛像琴弦般颤抖，毫无疑问，用不了多久，它们就会完整崩断，但在这之前，一种凝重却微不成闻的力量被从肌肉中甩出，如同千万条小虫般游窜在满身各处，彷徨无措，狼籍不休；

起首，他翻开统统窗户透透气，等厨房里的药味散得差未几了，他取出明天采购来的新奇大块牛肉，发在砧板上一片一片的切好，切完了就再拿出来一大块，持续切成厚厚的大片大片。

有的行动持续好久，有的则一施既变，模糊能从这些行动中看出上世纪中国国术练法时的影子，此中还掺杂着古瑜伽的行动味道。

痛苦渐渐消逝，取而代之的是满身各处产生的痒麻感，固然一样让人难以忍耐，但这却代表着重生和强化，代表着他走出了变强之路的第一步。

林暮打起精力，忍着扯破般的痛苦，艰巨得闭上眼睛，开端做出一个个丢脸的行动。

他额头青筋透露，神采已经发青，嘴上死死的咬着毛巾，腮帮子都开端颤抖。

跟着行动的停止，他的神情变得凝重而安静，固然身上的痛苦越来越激烈，但仿佛已经没法影响到他的精力。

他不会做饭，季世前不会，季世后更是不成能会了，他只是随便煎一会儿再撒点盐，也不管几分熟好吃不好吃就起锅放在一旁的钢桶里，持续煎下一块。

从肚子开端，一股股撕心裂肺的扯破感快速传达至身材各处，狠恶的痛苦瞬息间就让满身的肌肉痉挛抽搐，几近将近完整失控。

“还不敷！再来一次狠的。”

另有最后一步，那就是用这股力量突破经络的束缚，完整遍及到满身的构造，只要如许，气血才会与统统力量相融会，变成真正的生命能量，林暮要的是融会而不是吞噬。

林暮曾经咀嚼过这类非人的痛苦，但经历在这时候并没有甚么感化，再一次体验，仍然让他差点崩溃休克了畴昔，而如果落空认识，他也就完了。

厨房中，一股诡异的药味满盈出来，让人闻之欲呕。

这些牛排都是为开启命能以后筹办的，用简易天启药剂开启命能以后，利用者的身材味处于极度饥饿状况，必须摄取大量食品来弥补药剂和命能开启形成的耗损。