肩打一阴反一阳，两手只在洞中藏，摆布全凭盖势取，束长二字一命亡；

济源接住后，把李三背登陆，叫了几声，不见他说话，只见他伸开嘴。

讲很多了，他也一时记不住，只能走一步看一步了。

这一日天气大好，济源坐在巨石上涵养气味。湖面上，呈现了一条竹筏。他能听到湖水拍打的声音，展开眼一看，恰是阿谁鬼面人。

见他一脸难堪，又说道：“小子，甚么也别说，这是我们的命，也是你我有缘罢了。你如果看得起我这把老骨头，我再教你一套拳法，也算是临阵磨枪了。”

前辈也听到了，怒斥道：“练拳就是练一口气，一张口便白搭了。并且精气神都在这一口气里，不求化在体内，反而大口大口唱出去，是在玩命。”

肘打去意占胸膛，起手好似虎扑羊，或在里波一旁走，背工只在肋下藏；

前辈说道：“就你现在的工夫根柢，留下来就是跟本身找死，没有甚么两样。”

济源打动的就差没有哭出来，他跪在地上，叫道：“前辈・・・・・・”

又说道：“你不是感受本身的身材与之前有所分歧了，这就是气味在你身材经脉里游走起的结果，你现在必须学会把身材里的气味能做到收放自如。贯穿到身材的每一个部位，肩、肘、膝、跨、脚、手。使你的身法能够快速地变更起来，在与敌手交兵，你才有掌控，不被击倒打死！”

济源一想到是本身连累了他，一脸歉意，说道：“前辈，你本不该来这里的，都是因我而起。”

他还瞥见叔叔就躺在上面，内心一焦急，站了起来，大呼：“前辈・・・・・・”

胯打中节并相联，阴阳相和得知难，外胯好似鱼打挺，里胯抢步变势难；

说着将图扔向了水里。

济源说道：“但是我闻声你的肚子在叫了。”

臀打起落不见形，猛虎坐卧出洞中，背尾全凭精灵气，起落二字要清楚；

木筏停在了湖中，鬼面人叫道：“人我已经带来了，我要的图呢？”

又说道：“你也瞥见了，那老鬼的轻身工夫远远在你之上，就是我也没有甚么掌控，能对于得了他。”

前辈安静地收了心神，散了体内的真气后，展开眼，瞥见木筏已经离他们只要两丈远了，说道：“该来的终偿还是要来的。”

说练就练，前辈从盘膝打坐开端，凡是练功之人，都要从练气开端，气味不畅之人，命脉不通，筋骨练得再好，都只能算是匹夫之勇，难成大器。

前辈就是看中了这一点，才故意要指导他，使他在武学上少走很多弯路。

前辈先将口诀奉告给他，让他熟记于心。济源一边练习，一边背诵：