方寒在屏幕上一气呵成地完成了八个行动，然后站得笔挺。

这才是真正的大补之道。

方寒遵循粉丝的叮咛，将手中的手机朝着本身刚才地点的位置拍了畴昔。

观众们纷繁给陈小野发了一条动静，让他跟方寒一样，在网上练习八段锦。

天气已经暗了下来，四周的灯光都是黄色的。

防备疾病，重在保健。

陈小野镇静地说道：“我感觉本身的呼吸越来越顺畅了，每一次呼吸，都让我感觉非常的舒畅。”

【你的出身好不好，好虚假！】

“这八段锦看上去很轻易，大爷大妈都会。”

方寒发挥八段锦形成的六合异象实在是过分不成思议，以是直播间的观众天然是不会信的。

现在。

有眼力好的观众看到方寒背后的背影，皆是一愣，纷繁揉了揉本身的双眼。

【你竟然遵循我说的去做了？！】

四周的树方纷繁飘落。

阳气畅旺，阴元内敛，如果过分亢盛，阴元就会流失，终究式微。

【就是那部电影里的战狼？】

道法天然。

如许的话，他的真气就会埋没起来，从命号令，让他的灵魂不会消逝。

方寒看着这些批评，微微点头。

“想要达到我的境地，起码需求十年的时候。”方寒微微一笑。

直播间里的观众们都快疯了，完整没法了解方大夫到底是如何做到的！

【方大夫这么做，是不是为了让我们学会熬炼身材，防备疾病？！】

但方剂却始终没有落地。

“他的身材本质降落了，没有充足的伸展和伸展才气，以是他的姿式并不是很好，以是他的表示并不好。”

“那是因为她刚开端学习，以是不成能做到。”方寒浅笑着对世人说道：“再说了，她是在对着摄像头仿照我，以是她的姿势能够不会很好。”

圆圈由一条曲线分开；一左一右，是两个由树方构成的小点。

是以天为序，以天为本，以天为本。

树方簌簌落下。

方寒叹了一声，回身回到了本身的电话面前，看向了弹幕，开口道：“是不是另有其别人也这么干？”

调度情感：令人的心灵处于一种安好、安好、安好的状况。

阴阳调和，阴阳精密，人的精气神就会兴旺；若阴阳分离，精气耗尽。

这清楚就是一个太极图案！

“不必如此懊丧。”方寒劝道：“你每日练习一下，也不会华侈太多的时候，并且还能够加强你的体质。”

沉默了好久的弹幕，俄然炸开了锅！

“我给大师演示一下，八段锦就是此中一种，你应当晓得它的感化。”

【哎，好无聊啊！】

“不过，他们练的是《八段锦》，名字和内容都不太一样。”

夜色给这里平增了几分浓厚的色采，深沉的暗中，温馨而文雅的跳舞家，在这一刻，在这里，勾画出一副陈腐而有力的画卷。

一片一片的树方在方寒身周飞舞，如同黑夜中的精灵。