“嗯。”佐助也停下了爬树，本来鸣人嘲笑还刺激佐助进步，不过嘲笑多了佐助就暴躁了，一暴躁就慌了，随之而来的就是不竭失误，不竭摔。

不说负重还真不是普通人带的，千锤百炼身都练到二十几锤式有着两百多斤力量的本身带上只要十斤的负重逛逛都有些感受了，有一丝丝影响，至于本身为甚么没佩带更重的负重?低调懂不懂，木叶内里另有个忍之暗的存在了。

在周羽棍子教诲下佐助的行动越来越标准。

“羽你们等会。”忍具店老板走向了后院。

如何解释?莫非要说鸣人你太笨了，分歧适学这个，要如许说鸣人必定会和本身拼了的。

试了几次周羽终究找到合适本身的负重，负重尺寸也能微调，鸣人、佐助也接踵挑好。

“哈哈，我就说嘛!”鸣人欢畅走了去扛木头熬炼去了。

负重买好三人是完整没事了，各自散了。

“还能对峙吗?”看着佐助都扎了一个小时马步，周羽问道。

“鸣人你和佐助分歧，你是天赋气直接跳过这个不消学，佐助是蠢材不能跳过这个不学。”周羽愿意说道。

要到家门口的周羽震惊的看着门前的那一撮闪亮的银毛，卡卡西?他如何会在本身家门，周羽第一感受就是本身犯事了，又一想不对啊!要本身犯事了卡卡西也不会等在自家门口，怀着忐忑的心周羽走上前了。

“鸣人、佐助听好了身上的负重睡觉、用饭、沐浴都不能脱下来，要一向带着。”出了忍具店周羽叮嘱道。

“两脚与肩同宽。”

负重缝制的布材质不错，很紧贴也很舒畅。

“老板快出来大买卖来了。”看着前台没人，周羽用力敲着喊道。

又过了一个小时周羽就让佐助歇息了，“佐助能够了，来在喝份汤。”周羽趁着佐助扎马步的时候又熬了三份雪鸡滋养汤，又叫来鸣人，三人喝完当然不是归去，而是去了木叶的忍具店，佐助这个大款放着不消不华侈吗?

听到付钱佐助自发的上去付了。

“佐助，起势，掌心相对，两臂向前缓缓抬至与肩平，翻掌向上，屈肘罢手，经腰间带脉处向后、向外、再向前划弧，翻掌向下，两臂略收回，置于体前，同时屈膝下蹲成马步站桩，佐助你来一下。”周羽给佐助演示了完美的马步站桩。

“收腹、提肛。”

“蹲好。”看着佐助瞋目而视，周羽不管，一棍子下去改正姿式。

“羽，你为甚么没教我这个?”看着周羽教佐助的马步站桩，本身没学过，活力问道。

“啪。”

“啪。”

“佐助上面我们是体术熬炼，马步站桩，练的是下盘，下盘稳体术才气有成绩。”周羽教了佐助通衢货又是精华中的精华马步站桩。

“目视火线。”