“修复你的本体？你受伤了吗？”肖瑞不由更迷惑了。

或者让肖瑞攀登山崖，手脚并用，每次都是使尽了满身的力量，最后要连滚带爬的时候才气歇息。每次歇息的时候，刀尊都会奉告肖瑞，如何呼吸，如何放松身材。并给他讲授身材的构造，让肖瑞对本身的身材有了全面的熟谙。晓得了身材里的五脏六腑，统统血脉，和各处穴位。

肖瑞不由迷惑的问道：“刀尊，为甚么我此次吞噬的能量这么小啊？”刀尊说道:“小子，我这是为你好。你不能每次都吞噬那么多，前次吞噬的多，是为了翻开你的血脉通道。并且，我本身也需求大量的能量来修复我的本体。”

每隔几天刀尊都会批示肖瑞去寻觅一只凶兽斩杀。现在的肖瑞在面对凶兽时，早已经没有了惊骇，眼中暴露的只要冷厉。每次斩杀凶兽，肖瑞都能发明本身身材的窜改，感遭到身材内部越来越充分，血脉活动越来越有力量。

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这时刀尊说话了：“小子，你的血脉中能量已经满了，以是你不能将能量吞噬了，现在你遵循我教你的体例，指导这多余的能量进入你的丹田中，也就是脐下三寸处,丹田是你们人类精气存储之地，力量的源泉。现在你抱元守一，以意导气，气沉丹田，化气为意，循环来回。如果你终究做到意气同源，返璞归真那你就修成正果了。”

企图念指导这股气流进入丹田，在丹田中那股热流竟是构成了一个旋涡，缓缓转动。垂垂地旋涡变成了灰色，且越转越急，越转越小，当旋涡不再窜改时，肖瑞渐渐的企图念从旋涡中抽出一丝气味，指导着进入本身的血脉，流经满身。

这几下进犯是巨兽减慢速率后的俄然加快，并且三个行动相互帮助，肖瑞即便能够躲开第一个，却很难躲开第二和第三个。

悄悄地吐出一口长气，肖瑞站起家来，立即感遭到了身材的窜改，身材仿佛变轻了，却仿佛充满了无穷的力量。

在他劈面的凶兽四肢着地，身高都有四米多，身上充满了鳞甲，每片鳞甲都有几寸厚，巴掌大小。庞大的头颅前端长着一只锋利的犄角，两眼冒着凶光。

而现在的行进就不是简朴的走路了。刀尊要求他或者用缓慢跑。直到跑得精疲力尽了，再贴着山壁或者大树，用双手撑地倒立，直到双臂支撑不住才气停下。

同时身材前倾，前滚翻，以此消解从高处下落对身材的冲力。这些是刀尊为了练习肖瑞身材活络姓。另有效四肢拍打大树，用身材撞击树木，加强肖瑞的抗击打才气。

肖瑞听后盘腿坐下，上身挺直，双眼微闭，略收下颚，做到眼观鼻，鼻观口，口观心。

在肖瑞的脑海中，还是是猖獗暴戾，夹带着一丝怨念的认识在横冲直撞。肖瑞哄动本身的认识铺天盖地般的将其包裹起来，渐渐的紧缩，垂垂地这股认识安静下来。