“啊！

鬼木脸上皱纹一挤，浮出笑容，道“小天，你记着，不管你以后修炼到何种境地，也不要放弃对肉身的修炼，肉身的强大才是真正的强大。”

“你明天还是先跑步吧，从这里跑到苍云山林，再跑返来，恰好五千米。返来后再在这里打坐、练气、修身、冥想。”鬼木持续道。