当前均匀耗损倍数:22倍

特别，李长官也因为长虹的案子在南边监狱里逗留了大半个月，没有他言中的三两天内返来。

但是在此之前，李长官去监狱办事时，他也没有好好值班，常常被赵钟拉到了练习室一同练习，还交给了他很多练习的技能。

“钟哥！”

但是，就在这一片和和蔼气，都是恭贺声的言语下，跟着“刹”的一声，街头处，店铺的火线不远却停下了三辆面包车。

随后，也没有甚么寒噤的，赵钟身为股东的身份下，就与他们一起站在了店铺的前面，剪了剪大红花。

只不过，他现在已经不消值班，在赵钟用几盒好烟贿赂了李长官后，就已经分派在了本身的批示下。

这段时候中，统统很安静，也没产生甚么大事。

如许的大量的耗损，练习强度也可想而知，他从一开端210公斤的打击力量，已经上涨到了230公斤摆布。

【身材数据】

以是，在没有人管赵钟的环境下，不出不测，他每天都整天呆在练习室内熬炼，打磨身材。

从一开端的一小时半斤，两小时一斤下，已经到了二十来天后的现在，22倍的均匀耗损下，变成了一小时五非常钟摆布一斤。

此中正有那名换做卫光的值班职员。

以后。

“钟哥..”

“山鸡，你这身红袍挺喜庆的，都不怕抢了超市的红头？”

其上正显现出来他现在的身材各项数据，与他细胞活泼程度，以及物品的储存量是多少..

来宾上礼，等这些结束后，便能够开端重头戏，带上大师伙儿们去找家饭店用饭。

陈浩南他们看到赵钟来到后，打了一声号召。

不过一会，在上午十点多的时候，赵钟几人在警署外调集。

【药膳残剩量:634斤】

王旭、陈浩南他们的超市夜场，也在这个二十来天中装修完美，筹办在中午时一同开业。

“钟哥，您别打趣我，这话如果让南哥听到，估计要把我挂在超市的牌子上..”山鸡嘻嘻哈哈的，看到赵钟上车后，就吹了个口哨，踩着油门就往凌云街去。

练习室内，赵钟回想了一番这一月的经过后，继而停下了打拳的行动，从口袋内拿出了手机时望了一眼。

砰、砰砰―

但是除了这些恭维子的人以外，行人就了了没有多少。

车门翻开，面包车高低来了十来名有纹身的壮汉，一看就不是端庄来庆祝的。

而间隔前次宴客用饭，不知不觉中时候已颠末端将近一个月。

赵钟心中揣摩着，昂首望了一眼固然汗流浃背，却还在对峙做俯卧撑的卫光。

“现在都入秋了，温度才二十度摆布，太阳如何会把你晒死？”赵钟发笑，隔着车窗望去，却发明他明天穿戴个很厚的大红袍，就像是新郎官一样。