“现在开端我就开端教诲你如何更好的掌控身材！”白叟眯着眼睛手指指着李辰，被白叟一向以后李辰双腿顿时就被拉开想一字马似的坐在了地上

白叟眯着的眼睛在李辰分开以后才伸开，嘴中微不成闻的道：“马草率虎！”说完又把眼睛闭了起来

终究在颠末端快一炷香的时候以后李辰终究来到了本身的院子内里，李辰扶着篱笆艰巨的翻开了院门走到屋子里，连口水都没顾得上喝就一头栽倒在床上了，在躺了一会以后他还是摇着牙盘坐起来脑中默念起知名魂诀

“糟了”见到白叟这幅神采李晨内心格登一下刚要反应就发明本身的身材又被白叟控住了

但是白叟说的轻松李辰做的可就不那么简朴了，全部下半身没有一块肉是不硬的，并且坚固之余还很酸，要如许的强度保持一下午那可真是要了他的命啊

正在全速奔驰的李辰感受本身的步子仿佛比之前迈的更大了，行动也仿佛更矫捷了，能够在高速挪动中不竭变幻位置！可他之前没有绕过后山以是也不晓得本身进不了多少，不过他灵敏的感遭到了本身跟之前有了分歧。

李辰悄悄的将信纸重新放回了信封，然后把他收到了灵戒中

辰哥，等你返来的时候我能够已经在圣城，你必然要去找我，你教我的东西我会记着的，我在圣城等你！虎子

李辰面对这天空躺在地上，嘴巴大口的喘着气全部胸口跟着他呼吸的节拍起伏着，晓得太阳完整落到山那边时李辰在挣扎着从地上站了起来

短短的几句话将两人额兄弟豪情解释的淋漓尽致，话未几却表示出了虎子对李辰激烈的信心，要晓得他走之时还不晓得李辰已经是灵武了，但是他信赖李辰能够成为灵武还商定圣城相见，如许的兄弟之情让李辰的眼眶都潮湿了

两条腿打着颤完整不受他节制“看模样以后走下山了！”李辰感遭到两腿的酸痛感受得没体例用处身法了无法之下以后步行渐渐的下山去了。

之前高强度的拉伸让他一时候没有适应过来，以是脚上使不上劲，可身影在一次闲逛以后他顿时就规复了均衡，脚下发力开端绕着后山跑起来

“放心，就算没结果你也不会有甚么事，再说我想到的体比方何能够没有结果，别人只晓得一味的修炼身材强度，把身材弄得跟野牛一样，却把这最首要的细节给放过了！”白叟安静的说

“虎子是紫色的天赋，青青姐也有绿色的天赋？！！！？”李辰不敢信赖的看着白叟

“明天是掌控身材最根基的前提，你的韧带！韧带就是你身材里链接骨头跟肉的一种软构造，平常的时候它非常的柔嫩，但是活动的时候它却能够接受很大的力量，说明白点就是发作力，最关头的是这构造能够通过熬炼不竭的加强！也就是你小子命好，这体例是我这么多年苦心悟出来了的，没在任何人身上实验过现在骗你了！