三人来到厨房，下中午分，厨房里没有其别人，三人把羊肉端出来盛上，老柳把浸泡的药酒拿出来，三人满上一杯，罗铮也不客气，举起杯给两人敬酒表达敬意，然后狂吃起来，几个小时的劈砍练习耗损了太多的体力，恰好食品弥补。

“是吧，那我得尝尝。”罗铮感激的笑道。

刚走到门开，就看到老柳过来，手上拿着两根巨大的擀面杖，罗铮猎奇的问道：“柳哥，不是已经吃过饭了吗，干吗，还需求擀面？”

三人边吃边聊，更多的是老常在问罗铮劈开干柴的心得体味，罗铮也不坦白，将本身的设法和感受一一奉告，听了罗铮的话，老常欣喜的笑了，和老柳互换了一个埋没的眼神，两人对劲的暗自点头，一边催促罗铮多吃点。

吃饱喝足，歇息了一会儿，罗铮持续砍柴，这一次罗铮没有那么玩命，但更专注了，力图每一刀都做到更好，一向到傍晚时分，晚餐后，罗铮筹办去修炼计算机，高中毕业，文明课程对于罗铮来讲是短板，必须尽快补上。

“好样的。”老柳赞成的喝道，手上的擀面杖却没有半分离软，铺天盖地的再次朝罗铮身上号召畴昔，收回噗噗噗的沉闷声响，罗铮咬牙接受着每一次击打带来的剧痛，脑海中不由想到了边哨战友们的仇恨，想到了宋家，想到了两年之约，内心涌出一股力量来，这股力量不竭化解着擀面杖形成的剧痛，让身材好受了很多，这一次，罗铮对峙了五分钟。

罗铮大骇，从速躲闪，蓦地想起老柳刚才交代的话，硬生生的停下了后退的脚步，用手格挡起来，噗的一声，擀面杖和手臂密切打仗，收回沉闷的声响，剧痛如同滔天的波浪砸了过来，嘴角疼的直抽抽，感受灵魂都在颤栗，但罗铮还是咬牙对峙，不让本身晕倒畴昔。

老柳没有理老常，而是高低打量着罗铮，确认没过后，一脸责备的说道：“你呀，就不能重视点，此次交运，有老常在中间看着，下次呢？”

“挨打。”老柳吐出了两个字，身材微弓，一股强大的气势披收回来，双目微闭成针芒状，整小我看上去就像是视机而动的猛兽，吓了罗铮一大跳，还没反应过来，老柳脚下用力一蹬，无数的砾石翻飞，地上呈现一个大坑，手上的擀面杖更是带着破空声朝罗铮身上砸来。

“集训队的时候就应当教的，你的环境特别，现在晓得了也不晚，记着，凡事有度，欲速则不达，歇息一下，感受好点就跟我走，我炖的羊肉差未几了，内里但是加了料，老柳的私藏，大补。”老常说道。

“很好，就是如许，你要记着，想要打人，就必须学会挨打，抗击打才气越强，你的保存才气就越强，站好，放松，细心感受一下身材，有没有发明体内有一道暖流？不管有没有，都遵循老常教你的硬气功呼吸之法呼吸。”老常冷冷的说道，眼睛里尽是担忧。