栖霞山位于蓬莱山西脉主峰凌云峰的西南，和凌云峰想比无异于小山丘普通，但比凌云峰更靠近无边洪荒边疆，地理位置偏僻，一向以来门内无人挑选在此处修行，沈随风当初挑选此地，就是看上了它的平静无扰。

沈姜这边三菜一汤都做好了，宋纪阳堪堪停针，献宝似的奔过来抖开衣服揭示服从。沈姜看着两片布之间媲美蜈蚣的粗大针脚抖了抖嘴角，忍了。不得不说，沈姜有个最大的长处就是：本身做不到的事，不管别人做得如何差，也尊敬人家的劳动服从。己所不及勿苛于人！

沈姜恨不得挖挖本身的耳朵，或者扒开这熊孩子的脑袋看看内里是啥回路！

在原地挖一个一米深的坑，人几次从坑沿跳到坑底，再从坑底跳上坑沿。或者徒手握拳暴击直径十几二十厘米的树干，俩拳头肿得跟豆沙包似的......

沈姜醒来的时候宋纪阳正在院子外练功。切当的说，是在折腾。

所谓辟谷，实在并不是不饿，而是为了食气而不吃五谷杂粮，说白了，就是硬扛着挨饿，饿风俗了就风俗不吃了。如此虔诚的修行体例在沈姜看来，就是本身找罪受！人活着，说到底还不就是为了满足口腹之欲，不然就算真修炼成神仙了又能如何样，长悠长久死不了，人生漫无绝顶，乖乖的，的确是生不如死！

四肢简朴公然大脑光滑，在本身面前竟然能如此毫不避讳提到宋纪衍，沈姜至心佩服宋纪阳的简朴脑部构造。

啥？！

“沈姜，我方才看到你和罗师兄说话，是关于我哥哥的事吗？”少年宋纪阳正值变声期，嗓音变得有些粗哑，恰好天生大嗓门。

“沈姜沈姜，我说错了，我改！”宋纪阳伸手扯住沈姜的胳膊，大粗嗓门又嚎道：“沈姜――你又嫌弃我了吗？！”

老三门立派汗青悠长，门下弟子浩繁，特别是外门弟子，经年积累下来不计其数，在各自辖下繁衍生息代代相传，现在竟构成了大大小小繁华热烈的城郭。

一进凌云峰庙门便是广宽开敞的次殿，正热烈上演着外门弟子的甄选赛，高坐在张望台上的，鲜明是不久前刚打过照面的罗通。罗透明显也看到了沈姜，以及走在他身后的宋纪阳。

“哦！”宋纪阳攥着两片布跟在沈姜身掉队了屋子，接住扔过来的针线包手脚笨拙地穿针引线，啧啧啧，行动生硬透了。

混蛋，唯三的夏裳就这么毁掉了一件！

“我要去凌云峰见掌门，你要同去吗？”沈姜极富人道主义精力打断折腾中的宋纪阳。

“把你本身赔给我？”沈姜非常嫌弃道：“你爹娘本就看你不上，赔给我，供你吃喝，算算我还亏了，不要！”

宋纪阳和沈姜年纪相称，同为十四岁，只是生辰上虚长沈姜七个月，可身形却足足高了沈姜一头，矮壮得仿佛一只小熊瞎子！