一旁的余锻练俄然说道，何翩然低头一看，刚才掐手心的那一下用力过猛，为了共同演出留得微长的指甲在掌心留下了道浅红色的新月。

“嗯，保持不动。”

“如许？”

“借过一下。”

她踩空了！

陈正歌体味本身的爱徒,他点点头也没再劝说,拍了拍她的肩，“起跳时别绷得太紧，肩轴要均衡,另有，加油,你是最棒的！”

对，不能。

音乐开端。

何翩然遵循袁铮的指导调剂好姿式，靠在一起，她闻声袁铮的心跳声速率很快很快，俄然想到方才本身的环境，因而提示到：“下次筹办活动不要过分，我方才能够就是如许才点冰时有点脱力。”

但是很快，她规复平静，调剂状况，决不能让之前的失误影响以后的阐扬，短节目才方才开端，如果她这时候乱了阵脚才是真的早早输掉了比赛。

“对，这才是我熟谙的何电扇。”袁铮规复轻曼的语气，看似漫不经心肠接着说，“给我加加油，来。”

在这之前，何翩然做了大量的筹办活动,为了让肌肉达到大活动量后败坏的状况，固然其他选手也都是如许做，但《苏丽珂》与别的短节目比拟更需求一种轻松曼妙的肢体说话，为了营建这类氛围，她上场时额头上已经有了汗珠，冰面的寒气让她打了个暗斗，她微微低着头，瞥见冰面上道道冰槽，脑海里回放的是方才夏天那绝佳的演出。

“嗯，之前也不是没有如许的失误，不过……你应当了解这类感受吧，老是输给一小我，很不甘心……”何翩然低头看了眼手上的伤口，已经做了措置的手掌上横亘着一块肉色创可贴，但她却不能在本身内心贴上这么一个东西。话说到一半，何翩然昂首看了看袁铮，扯出一个苦笑，“不甘心却没有体例，只能靠本身，但本身偶然候就是这么不成靠的感受。”

袁铮这赛季的短节目是马友友大提琴版的《自在探戈》，何翩然想起李之森是如何教诲本身的，感觉这类感受的确很首要，因而风雅地说：“行，那你看看能不能找到感受。”

但是她很快找回了重心，没有扶冰的多余行动，顺利衔接上接下来的行动。

这一次，何翩然进入腾跃筹办前多出一个压步，她为了让腾跃的姿势更好完成分更高，加快了身材的滑行节拍，更是为了此后的路兹三周接后外点冰三周做筹办。

如许，短节目结束后，伊维特不出所料位居第一，夏天紧随厥后，瓦伦蒂娜第三。

已经认识到技术分减去了一全部腾跃的分数，何翩然面对59.41的分数还是说不出的难受。

点头后，夏天本来很温和的目光从何翩然脸上移到袁铮脸上时一下子锋利起来，“另有，一个腾跃罢了，没需求这么自暴自弃。”