程英低下头去持续扒饭。这段时候每天跟傻姑练轻功，一下午都在疾走或者天空中飞，她比之前更轻易饿了，吃很多，身材本质变得相称好。但因为每天都在活动，看起来倒也没长胖。

“好刺耳，姑姑吹得好刺耳！”

黄药师决定带程英回桃花岛，因为桃花岛上存有大量的各种册本，可供程英随时浏览，黄药师也筹算把本身学的阴阳五行之术交给程英，这最合适在种满桃花的桃花岛上练习。

程英看着黄药师做出来的三菜一汤，色香味无不俱全，终究晓得为甚么射雕中黄蓉做了一手好菜，这都是基因太好的启事啊。不能不说黄药师实在是太全能了。

黄药师道：“前段时候你每天练习轻功，需求提气运功，实在内力已经悄悄在你体内积累，现在你的内功已经比很多人高出很多，学起武学招式来天然事半功倍。”说着从怀里拿出一个瓷瓶，“这是桃花岛的九花玉露丸，每天夙起服用一颗，能够补气强身，对练功更有帮忙。”

银鱼是这一带的淡水湖中常见的一种小鱼，因体长略圆，细嫩透明、光彩如银而得名。银鱼约为凡人小指长度，粗细还不敷一根手指的四分之一，浑身无鳞，只要一根透明软骨，普通人吃的时候发觉不到。黄药师将鱼肉从鱼骨上剔下，剁成泥后揉成小丸，内里再包上用特制调料腌制的肉酱做成肉丸，再放在荷叶上隔水清蒸。

黄药师脸黑了：“……”想了半天，还真没想出来，不由得脸变得更黑。

黄药师道：“为师先要跟你报告一下我们桃花岛的武功。桃花岛武功主如果以剑法和掌法著称，此中包含落英神剑掌、玉箫剑法、弹指神通、落英神剑、劈空掌等等。不过，在学习这些剑法掌法之前，还是要从最根基的碧波掌法开端练起。”

“阿英，过来坐下。”

黄药师道：“也好，桃花岛的武功，任何一种你学精学通了，放眼江湖都少有敌手。弹指神通本就要求你对人体各处穴位体味的比较清楚。不过玉箫剑法尚能够通过招式的日臻完美来弥补内力的不敷，这弹指神通倒是需求极高的内力才气阐扬出它的功力。”

两年以后，程英的玉箫剑法已经练得融会贯穿，因为每天都用师父教的桃花岛归纳吐息之法调息，再服用九华玉露丸，内力大进，弹指神通也能够做到摘叶飞花便可伤人。别的，对落英神剑、兰花拂穴手等武功也有开端的触及。