我看了看他的眼神，有一丝对劲和凶险，这家伙想干吗啊，非得收我为徒，可我也没甚么对他有效的吧，踌躇了一会儿，我点点头，“行，不过你不得教我我不想学的东西。”

“真的么？”我欢畅地抓住他的胳膊。

“当然，”他浅笑着点点头。

“你吃吧，我们神仙不吃这些的。”草疯子摇点头。

“真的么？”我有些失落地看了看他，不会也是骗我的吧？

我左手按着下腹，深呼吸，然后右手往下压。

“**元，”草疯子说着躺了下来，“我是这黎山的百草仙君，以是得靠这黎山的精元赡养。”

“那你快教我轻功啊。”我摇着他的胳膊求他。

十一章又见草疯子

“气沉丹田？”仿佛轩冕那老头也如许说过，“那我要如何做？”

草疯子揉揉眼，打着哈欠说：“女孩子家说话说清楚点，别没事大喊小叫，有感受啦？”

“按我说的做必定没错。”草疯子笑笑说，“你先渐渐练习，我躺一会儿，有感受了再叫我。”草疯子说着打了个哈欠，靠到石块旁眯起来。

“打坐啊，徒弟说让我打坐进步才气便能够下山了。”我说着又盘腿坐下，“我得从速练，还等着下山买吃的呢。”

“没题目，不过你的唱歌给我听。”他说。

没体例，我也只好按他说的做，幸亏这天女峰的环境好，氛围清爽，再加上想早点下山的动力，我也只好冷静地对峙了下来，幸亏工夫不负故意人，我垂垂地感受本身把握到体例了，每一次呼吸的感受又离丹田更近了一步。

额，竟然只是为了这么简朴一个要求，我点点头，“行，那你现在快点教我轻功吧。”我说着将他拉起来。

“怪不得这里氛围这么好，本来都是精元啊。”我一边吃着鸡肉一边说，“那你是不是没体例分开黎山啊？”

“好吧，就带你去，真没见过你如许的女孩子。”草疯子摇点头一把抓过我飞到天上从竹海顶上飞畴昔，落在一片灌木丛里，他拉我在一堆灌木丛前面躲着，我放眼望去，灌木丛中有片池沼地，各种禽鸟在内里漫步，肯定这是山鸡，不是圈养的么？

“哦。”我饿得不可了，从速咬了一口山鸡肉，棒极了，“那你们神仙吃甚么啊？”

“发甚么呆啊，走吧。”草疯子拍拍我。

草疯子点点头，“有上中下三丹田：上丹田为督脉印堂之处，又称‘泥丸宫’；中丹田为胸中膻中穴处，为宗气之所聚；下丹田为任脉关元穴，脐下三寸之处，为藏精之所。你所指的是下丹田，所谓气沉丹田就是用顺势呼吸法将气体精元集合到下丹田。”他说着深呼吸一口气，然后一手平掌做了个下压的行动，“像如许你尝尝。”

“天哪，这么多？”我惊奇以外更多的是镇静，一天吃一只，我在天女山住个三五年都吃不完啊，这的确就像是个鸡圈嘛。