“真的么？”我欢畅地抓住他的胳膊。

“我又不是猴子，我要吃肉。”我哼哼地说。

“你这那是打坐啊，较着是在打打盹。”草疯子也盘腿坐下，“要下山只要学会轻功不救能够了么。”

十一章又见草疯子

“怪不得这里氛围这么好，本来都是精元啊。”我一边吃着鸡肉一边说，“那你是不是没体例分开黎山啊？”

“你笑甚么啊？”我咽掉嘴里塞得满满的鸡肉说。

“气沉丹田？”仿佛轩冕那老头也如许说过，“那我要如何做？”

“走？不是还没抓山鸡么？”我仓猝说。

我低头在本身身上看了看，用手摸着小腹说：“大抵就是这里吧？”

“傻丫头，你在这干吗呢？”草疯子说。

“那你快教我轻功啊。”我摇着他的胳膊求他。

“好吧，”他忍住笑，“我去给你找点吃的。野果行么？”

“草疯子，是你吗？”我起家问，竹林里雾太浓了，能见度特别低，我底子就看不见人。

“当然，”他浅笑着点点头。

“没题目，不过你的唱歌给我听。”他说。

“轻功实在很简朴，只要把握运气便能够了。”草疯子说，“第一步是要会气沉丹田。”

“不要嘛，”我撒娇说，“那老头就只晓得喝酒，叫我来打坐，我哪会啊。”

“真的么？”我有些失落地看了看他，不会也是骗我的吧？

“出去待个一两日还是能够的。”他说着看着我笑。

草疯子揉揉眼，打着哈欠说：“女孩子家说话说清楚点，别没事大喊小叫，有感受啦？”

没体例，我也只好按他说的做，幸亏这天女峰的环境好，氛围清爽，再加上想早点下山的动力，我也只好冷静地对峙了下来，幸亏工夫不负故意人，我垂垂地感受本身把握到体例了，每一次呼吸的感受又离丹田更近了一步。

“那我去给你捉只山**。”草疯子说。

“草疯子，有啦，我有啦。”我欢畅着摇醒草疯子。

“如何样？有感受了么？”草疯子问。

“不可。”他摇点头，“我又不是你徒弟，你的找你徒弟教你。”

他晃晃手里被打昏的山鸡，“你发楞的时候我就捉到啦。从速找个处所糊口烤了它。

“那你就把我当个爷们得了。”我说转过身去，背对着他持续啃鸡肉，他也没有再说话。

草疯子点点头，“有上中下三丹田：上丹田为督脉印堂之处，又称‘泥丸宫’；中丹田为胸中膻中穴处，为宗气之所聚；下丹田为任脉关元穴，脐下三寸之处，为藏精之所。你所指的是下丹田，所谓气沉丹田就是用顺势呼吸法将气体精元集合到下丹田。”他说着深呼吸一口气，然后一手平掌做了个下压的行动，“像如许你尝尝。”