必然要对饮食有很严格的禁止。多吃豆芽类，青菜类富含植物发展激素的食品，而那些含有太多脂肪和淀粉的食品就不要碰。特别是那些油炸食品和快餐渣滓，更要忌口！

第27章 三个月变身

“坚毅，耐力，信心，汗水……”

挂了电话。刘瑶有些愁闷。

牛奶煮蛋有超高蛋白含量，而苹果是统统生果中营养代价最高的，富含多种维生素。更首要的是苹果中的果纤维能够对一整天的消化接收起到调度感化。

吴以默再也没有找过她，高一和高二在分歧的讲授区，平时也很难碰到。而姜哲雨，固然和刘瑶同班，但是姜哲雨脾气冷酷，碰到刘瑶也反面她说话。或许是碍着有同窗在场，归正这几天，姜哲雨看起来仿佛变了一小我。

美女的标准身材，四肢苗条，胸挺臀翘，腰紧收！

皮肤要细致，就需求多喝水，少出油腻食品，多吃高蛋白低脂肪的食品。因为水和蛋白质是让皮肤细致最首要的身分。

每晚，刘瑶都是9点半下课回寝室睡觉，早上5点半起来，大要上她睡了8个小时。但是实际上她只睡了半个小时，其他的7个半小时，她都是浏览和背诵那些高中生能够一辈子也打仗不到的知识。

变得比之前更加的冷酷和孤傲了。特别是对刘瑶的态度，更加的冷酷了。

这个时候，和刘瑶假想的有些长，她觉得只需求一两天就行了。

“皮肤的细致法度，实在也是内部心机机能的安康程度决定的。但是，作为脸部皮肤，遭到的外界净化、刺激多，并且接管的人类重视也是最多的，是以，脸部皮肤是特别首要的！”

以是童童将网上统统高中生能够触及到的知识全数分门别类以后清算出来，每天早晨让刘瑶浏览，复习。

太帅的男生，刘瑶不敢去想。

本来，要当一个美女这么难！

我不要做花瓶！

刘瑶晓得，表面很首要，因为别人第一眼看到的只是你的表面。但是内涵也一样首要，以是，她不怕辛苦，不管多苦她都要对峙下来。为了成为万众谛视标那一天的到来……

“真的吗？”

要晓得，童童只是一部超等外星电脑，它不是一个教员，它交给刘瑶的不会是讲义中的那些有限的知识，而是庞大的知识体系中的全数。

早晨，一吃晚餐，插手晚自习以后回到寝室，刘瑶便顿时进入童童为她安排的假寐状况。别人都觉得她是睡着了，但是实在她的认识非常复苏，只是她在本身的梦里做的事情，没有人晓得。

童童将外星的高科技技术，连络地球上的生物程度和数据知识，为刘瑶打造了一套可谓完美的变身打算！

这个男生，魅力必定没法抵挡！

刘瑶带着冲动的表情顿时答复：“我已经做好筹办了！”