一时候难分胜负。

“呼！”

鲁长命笑了笑，也不在乎，持续道：“知此三要、五忌、七伤，始足与言练功。练功之法可分为数期，最后一步，先练皮肉；次则进而练筋骨，皮肉筋骨既坚固；更进而练习各部之气力，气力既充；然后更进而练习运气，此法如能肆意来往，则大功成矣。练习何种工夫，必能速效也。”

日月瓜代。

品级：5

“算了吧。”

如许算来。

双手勉强抵挡最后一脚，鲁长命再撑不住，蹬蹬蹬退后几步，以手杵膝大口喘气。

他在岩台上，将鲁长命讲武的内容听的清楚，也将其演练‘追风掌功’看了通透。

这一日。

济济一堂。

那声音清楚是从老门主双掌之下传来，似慢使快，能力无穷。

大燕天下。

大燕天下固然畴昔一百一十一年，陈季川在这里也有一百二十九岁，可按着骨龄来算，才仅四十八岁罢了。

这是陈季川与鲁长命，另有陆青、王明章等四名弟子一同总结出来的，列入《陈门七十二艺》总纲领当中。

生命循环。

“七步分存亡。”

……

鲁长命平生未曾娶妻。

“祖师爷‘南朝陈’曾有言，习陈门武学，须得服膺‘三要’、‘五忌’、‘七伤’，你等可都记牢了？”

任他名震武林，号称‘南拳’，可到底是敌不过光阴。

四大金刚以后。

十路谭腿一一发挥。

不成制止。

有人认出：“这是‘追风掌功’！”

姓名：鲁长命

人一老。

昔日谭派祖师爷、大宗师‘散花腿’谭晋玄之名，早已埋藏在故纸堆中。

陈季川看着，问道：“要不要让人将鲁思文唤来？”

陈门却逆势赶超，先有‘小南陈’、‘南拳’鲁长命打平十三太保，又有‘南朝陈’亲传，‘四大金刚’横扫南边武林。

天下武功出陈门！

鲁长命自发没有精力去练，只大抵体味过，是以看得出来，陈太爷摆的这一式，恰是十路谭腿中第一起‘顺步单鞭势’。

陈季川点头应下。

总喜好追思往昔。

鲁长命目光扫过，见世人模样，见着很多新奇面孔，晓得定是新人，神采一变，转而肃道：“我陈门七十二艺练功之要旨，固在乎健旺体格，坚筋肉，却内邪，御凌侮，但是非空言所能致效者，必须当真处置练习，不荒不怠，而后能成。”

鲁长命当年四十出头，就已经将‘卧虎功’练到第五层。可而后三十多年畴昔，比武经历更多，武学秘闻更稠密更踏实，但却还是在五级打转，迟迟练不出暗劲，没法将‘追风掌功’、‘卧虎功’推动到第六层。

陈门早有收录。

陈门七十二绝艺早已名震江湖，随便拿出一门，放到江湖上都是一等一的好工夫。从陈门走出的妙手，更是遍及大江南北。