“凝。”

随后在本身身上加持了一个‘分水决’。纵身跃入海中。

此时宁心静听呼吸之出入，即听息，一念代万念，垂垂入静，呼吸天然。渐入匀、静、深、长、细、缓，此时进入用心听息，则天然合于气，气合于神，神融且和。

泯泯澄湛，渐达闻似不闻，恍恍忽惚，不知不觉地天然进入龟之蛰藏伏气状况。

《脉望》载：“牛虽有耳，而息之以鼻；龟虽有鼻，而息之以耳。凡言龟息者，当以耳言也。”

乌龟呼吸慢而长，这是它的天生育生本能。

殊归同途，不管是仿照乌龟的姿式俯息，还是侧俯卧息，龟神出水，俯仰吃气，目地只要一个，就是‘佩服’，也叫吐纳。

短间隔的时速是110千米，换算成每秒30米摆布。

二个月后。

陈锐深吸一口气，跟着陈锐的深呼一口气，陈锐感受满身肌肉、血脉、骨骼、五脏六腑一起震惊，如雷鸣。

‘龟息功’初成后，接下来修练境地的晋升，靠的是水磨工夫，日积月累的吐纳佩服以及对境地的感悟，短时候内修为不会有太大的进步。

荒岛，礁石。

三天后，陈锐合上书籍，脑海里细细回味一番。

陈锐立在礁石上，深吸了一口气。

先秦期间的修士发明乌龟非常长命，在对乌龟的耐久的察看中，发明了乌龟长命的秘决是以颈和四肢的伸缩活动而产生呼吸,先呼气,后吸气，气味慢而长。

此中有九卷记录了修行法门，有三卷记录了在修行当中需求重视的处以是及修行的层次。

一座阔别火食的荒岛，一块礁石上。

陈锐俯卧，面枕礁石，两臂上抬，肘曲，俯掌分置两耳旁。

冰锥发射出去，击中陈锐身前十几米不远的一块礁石，在坚固的礁石

再缓缓深长呼气，将气吐尽，满身也随呼气极度放松。

陈锐修练的这套功法叫‘龟息功’，又叫‘玄武定’，这套修练吐纳法是先秦期间修士向乌龟学来的。

静听汨汨声。随后悄悄吸入一口气，这口气随津液降落入丹田。

要晓得普通的通例潜艇都是200到300米，陈锐以‘龟息功’初成，分水决小成绩差未几能够达到通例潜艇下潜深度，就已经让陈锐感受非常不成思议。

三天时候将三卷记录了在修行当中需求重视的事情，修练当中碰到的题目和处理体例，以及关于修行层次的分别的竹简看完记着，并了解透辟。

这个修为层次能够修练的神通有三个。

“龟息功初成。”陈锐展开眼睛，双目精光一闪，喃喃道。

每秒100+米！

陈锐持续下潜，他要测试出‘分水决’小成时下潜到海底的极限深度。

是以，先秦的修士仿照学习乌龟的呼吸体例而缔造了‘龟息功’。