“坐。”至心没睁眼，缓缓收功，趁着梦凰绑沙袋的余暇至心已经将真气运转了一个小周天。

“只你本身喝啊，吝啬鬼！”梦凰不满的撅起嘴。她也有些眼馋那些酒，好久没喝了怪想慌。那种微醺的感受还是蛮不错的。

至心点点头，接着说，“初习真气运转法，因要思惟集合，有一个比较温馨的环境为好。但也不消过分夸大这个题目。在练功时，要制止别人打搅。重视不要在大饥，大饱，大怒，大惊等情志冲动时勉强做功。当风、雨、雷响时临时勿坐，恐怕给精力以狠恶刺激，产生不适。意守丹田是真气运转法始终保持的一个原则。当丹田真气充分到必然程度，会天然地顺着经络运转。这类运转的力量，是基于丹田力量的大小而定的。勿企图识指导，任其天然，要行则行，要止则止，若强行干预指导会呈现偏差的。”至心见梦凰似有话要问便停下来，看着她。

“嘿嘿，徒弟，问个题目呗。”梦凰谨慎翼翼盯着至心的脸，见他不禁止便放心的问道，“如果练功中间有人打搅如何办？会不会走火入魔啊？”

“没事，若你不放心的话，我再帮你看看好了。手伸出来吧。”至心轻扣脉门，公然巨阙穴四周的真气比较充分。“这是有服从的变现，不要惊骇，气沉丹田静坐一会儿便会好，一天三次不要间断。”

“我错了。”梦凰吐吐舌头，悻悻地闭上嘴巴，等至心再开口。

“呼，徒弟，心脏这边有些热热的，没事吗？”梦凰渐渐收功，完成后顿时就问起本身身材的状况。

“如许会不会太少了点啊？”梦凰依言把沙子倒掉了一大半，看着只剩半袋的沙子，梦凰挠挠头思疑的问道。

至心还是闭着眼睛，不过却开口道：“练真气运转之法，须建立果断不移的信心，持之以恒，勿求速成，也不要畏难而退。在熬炼期间，要顺乎天然，不要执意妄图，勉强寻求。不然，欲速则不达，越是一味寻求，有暴躁情感，就越是不进步；意态越是融会天然，真气策动就越活泼，进步就越较着。因为执意妄图就成了扰乱真气运转的邪念。‘恬??虚无，真气从之’恰是这个意义。”说完至心顿了顿给梦凰留了必然的了解时候，然又持续道：“在练功过程中，因为身材上会产生很多的窜改，呈现各种震惊征象，要泰然处之，不必惶恐失措，也不要执意寻求，稍时便会消逝。当然若你感遭到极大的痛苦时必然要及时奉告我，最后练功的时候最好让我陪着你的身边，随时重视你的意向，如许才不至于一开端就走岔道。”

“切，本身脱手丰衣足食！”梦凰说完就上前抢过酒壶就跑，可还没跑几步就颠仆在地。感觉丢脸的她也不爬起来，直接趴在地上装晕，把脸埋在手臂下。