世人听到又要体能练习，顿时一片哀嚎声啊，只要猛男他们刚来的还傻傻的甚么都不晓得，他们不是跟程怀亮他们同一批到的，统统有所不体味。

程怀亮表示老烟头上去衡量衡量一下猎人，面对老烟头如许的熟行猎人也一点都不严峻，每次出拳都很稳，行动也很快，姿式也很帅，不过没几下就被老烟头给干趴下，老烟头点头表示行动太花梢了，出拳也不敷力度，不敷狠，猎人掩面了局。

俯卧撑，单双杠，另有阿谁铁丝网，另有回动的沙袋传闻能够进步人的反应才气，另有阿谁凹凸墙，程怀亮是想到了甚么就去弄甚么，李靖晓得了也是一笑了之，不成能为了这些事情去难为他的。

当晚程怀亮就让他们从练习撕胯开端，营地内里顿时一阵阵撕心裂肺的叫声传的很远很远。

程怀亮对大个努了努嘴，大个扭动着脖子一步一步的向猛男走了畴昔，看到猛男他也很镇静，今后队里终究有一小我能够很好的和他较量了，其他的人太没意义，让他有一身力量没法使。

早晨的时候再次负重跑个5000米，然后就开端搏斗练习，只要最真是的搏斗练习才气令人进步的很快。

程怀亮上身没有闲逛，右脚却快速的踢了出去，正中猛男的肚子，两百斤的体重直接被程怀亮踹飞了出去，程怀亮也不晓得本身现在的脚劲有多大了。

明天除了根本的练习外就是看看猎人他们的搏斗程度。

以是，这个夏季首要就是练习，加强练习，各种突击练习，你们的体能环境本身也应当晓得了，特别是此次薛延陀的追击战中，如果我们的体力更好一点，最后我们的成果不会那么的惨。

哪怕是大个这么猛的人到了厥后也有点扛不住。

早上改成5点半就起床，然后是20公斤的负重5000米冲刺。

演员第二个前次，此次是偷儿去跟他对决，很可惜，演员也没有撑住多久，直接被偷儿一个猴子摘桃给干趴下，疼的脸都挤成了一团，偷儿这小子太阴了。

猛男没有防备，顿时感受肠胃都翻转过来了一样，蹲坐在地上半天起来不了。

程怀亮看大师都相互熟谙了就开端说接下来的打算，因为夏季来了，草原上根基上没有了甚么火食，草原上的人都在寒冬中苦熬，等候来年呢，明天夏季应当没有甚么战事了。

然后吃过早餐就开端练习力量，现在没有甚么哑铃之类的，程怀亮就去找了很多石头过来，这石头还是程怀亮策马去很远的处所拉过来的，有几十斤的，有100多斤的，有两百多斤的，主如果用于他们练习，看小我的才气来的。

程怀亮听到今后也笑了，他也想衡量衡量着猛男的水准，今后本身的坦克啊，必须得用好。

这话说的威武霸气，猎人几人没有体例，只得服从程怀亮的话，军中从命强者，除非有一天你成为了强者。