我站了两三分钟，就停下来，然后，对着腿，敲敲打打，放到阳台上压一压，抻抻腰。接着，再站。

疼啊，太疼了。

阮师父："畴昔，就又长劲啦，就很短长的啦。"

因为，这个汤得泡上一个半时候，也就是说，得泡三个小时，我怕归去晚了。爸妈惦记，就特地先穿了衣服，到外边小卖部用公用电话给家里打电话说。我在一个同窗家补课，能够得十点多钟归去。

我小我感觉，马彪子的要求，比较变态！真的，比较变态！

阮师父一一讲授，我一一体味。

甭管如何着，好歹是泡完了。

那种强度和痛苦，没法用说话来描述。

这个，叫‘九张弓’

...

差未几一个多小时，我都记清楚了后。阮师父说："阿仁呐，根基，马步的那些真东西，我都教你了，今后，另有一些纤细，就靠你自已体味了。现在呢，我得奉告你，你站了马步后，要过的第一关。"

我嗯了一声，就从地上爬起来了。

这一觉睡的很香。

厥后，我才晓得，这是对我的一种庇护。

我又啊了！

阮师父特地交代了，马步，头一段时候站，必然不成贪功。要重感受，轻时候。

那滋味儿！丰住丽。

爸妈叮咛我早点回。就撂了电话。

初始，我内心还挺难受。觉得，马彪子如何不理睬我呢。

是以，教拳对武者来讲，也是一门大学问。如何依着分歧的环境，分歧弟子的天赋，把这个拳给教好，做到因材施教，这内里学问，太深，太深了。

高频次，短时候，这是我目前练习应当抓住的方法。

接下来，关于我身上换劲的事，马彪子还是和阮师父达成了同一的定见。他说，他自已是个彪子，不拿自已当回事儿。但我分歧，我得，按普通的门路，一步步的来。

吃饱后，歇息一会儿，阮师父正式教我站马步了。

除了马步的姿式外，还要求，虚领顶劲，沉腰，坐胯，含胸，拔背，沉肩，坠肘。

接着，阮师父让马彪子说他的事理，马彪子说的，他的拳之以是现在这么猛，这么硬，就是因为，最后一次换劲时，他没按之前的门路措置，而是一口气，撑着，练了三天的拳。

一是，两手合十，跟和尚拜佛似的，放在胸口处，这个叫下势！

最后，做完，复又改成了，撑着趴。

勒过了丹田，要把两臂抬起，如搂抱大树，掌心向内，十指微分，虎口撑圆。

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除了这些，别的，跟一开端的方法，根基上就是分歧了。

...

最后一个窜改是，两臂前伸，略弯，双掌竖起，虎口撑远，观想，无穷远的火线，用劲力去推。

但饶是如此，也是极其甘旨。