了。叶凝在边上看的是一个劲地感喟，并且还责备程瞎子，说他这底子就是在祸害人，她向来也没传闻过这类练法儿。程瞎子浅笑不语，侧过甚跟听松道长讲了几句后，取过一个大碗来。将内里用现采的草药，做成的药糊，敷贴到了我胳膊，另有身上的几个痛点。完事儿，又拿针来，在我身上插了不下三十根针。终究，程瞎子说，早晨，打坐回天赋元炁提到元炁，程瞎子特地特长指沾水，在桌上写了元气和元炁。他说，元气是后天五谷精微产品，人吃饱了有精气神，那是元气的力量。&首发元炁是天赋五行化生之产品，是决定人这一辈子，能活多久的东西。元炁打坐如何来回？是大小周天吗？程瞎子讲，那些丹道之类的东西，是别的一门的说法了。我们以武入道的，身材已经有了阿谁根本，以是，打坐时，不消意守这个，阿谁。就是领一个念！这个念就是，散掉满身，回送六合！（ps：这里侧重讲一下，这个念，只是专门以武入道的人来领的，平凡人，不能拿这个来打坐，不然真轻易出事。）