下势站完，要把手变成拳头，拳眼朝上，放到身材两侧，这个两侧，以肚脐为基准程度线。

这个行动，非常的纤细，根基有一个意，领着就行了。

我站了两三分钟，就停下来，然后，对着腿，敲敲打打，放到阳台上压一压，抻抻腰。接着，再站。

接下来，关于我身上换劲的事，马彪子还是和阮师父达成了同一的定见。他说，他自已是个彪子，不拿自已当回事儿。但我分歧，我得，按普通的门路，一步步的来。

身轻如燕，对，就是这个描述。

这个，叫‘九张弓’

早上闹钟给我唤醒，我都不想起床，但想着，这工夫，一天不能落，还得做，就咬牙爬起来，拐到客堂阳台那儿，在阳台站我的马步。

如许做下来，身材不免失均衡，然后还要有一个意领着，就是两脚，十根脚指头，要有勾住全部身材的那么个意义。

我在阳台站了，观凌晨的街景，按标准，把行动一到位，两条腿内侧的两根大筋，咝…;…;

意义是，把身材上的弓，都站出来。

但饶是如此，也是极其甘旨。

厥后，我才晓得，这是对我的一种庇护。

阮师父说，人身很多弓，脊柱是弓，胳膊，腿儿是弓，手指头，也是弓。

我似懂非懂，又噢了一声。

仿佛有人，把我的筋给抽出去似的，我差点没一屁股坐地上。

除了这些，身材要微动，站的时候，做一个微微起伏，下蹲的阿谁行动。

大活动量，伴随的是饭量大增。

起家后，又接过马彪子递来装了热水的桶，给身上的药渣子冲洁净。末端，又打上香皂，把药味儿给洗下去。

我一惊：“甚么关？”

阮师父主张的是，换劲时候，尽能够做到饮食平淡，歇息好，就寝足。别的，不成以练拳。但马彪子的观点非常与众分歧。他说，换劲时候，最好是找人打一架，大鱼大肉，用力折腾自个儿，折腾过了，会有更大冲破。

我一听到这儿，刚要笑，马彪子又扔了一句：“但是过程，很难受。”

马彪子搁边上冷冷来了句：“换劲！生不如死，如扒层皮，那就是，换劲！”

我受益匪浅！

不对，也不是挺着，而是放下，正如阮师父讲的那样，要放下疼，然后用心体味，它从那里来，到哪儿去，在身材里边，如何传导的。

最后，做完，复又改成了，撑着趴。

不然，一上来，就往死了站，很轻易，站出一个死马。

眼神，目光要凝睇远方，要透，一向透到无穷虚空的深处。

爸妈叮咛我早点回，就撂了电话。