齐御风点点头说道：“谁说不是呢？这套武功练好了传闻可证道合虚、达到天人合一的境地，当年张三丰成仙，说不定就是靠这套武功证道，你们想不想学？”

他此时侧卧在床上，并不运功，却也能感遭到下丹田一阵发热，那股热气循着任督二脉缓缓流转，周而复始，循环不息；如果略微指导气味，节制下真气运转的速率，便能感受一团气在丹田翻滚沸腾，缓缓强大，沿着体腔绵绵不断向上涌上头顶，一时候，他直感觉那股热气仿佛要把头顶盖翻开，要重新上冒出去普通。刹时脑筋便非常腐败，

这四句话总结起来……那岂不是一边睡觉一边练功最好？

他所说之气并非呼吸之气，也非内气，而是内功所谓的“炼精化气”之气，是一股涵养而得的气势，比方习武之的男人大多英姿萧洒，女人大多娇媚靓丽，便是因为长年习武窜改了气质的原因。