“好！那我解缆了。”萧宇给本身鼓着气，然后他深呼吸，渐渐的迈出步子，走向第一个东西。

这有一个多月没有裁剪过的草坪，现在变得很舒畅，厚厚的。软软的；萧宇感受满身都爽炸了，背后是软软的草坪，身上压着软若无骨的余婷，这的确就是统统男人的胡想！

“手别用力，支撑杠杠就好，推得时候，用你的胸腹力量鞭策。”兰蒂斯有些担忧，因为明天的东西重量都是很极限的；跟着现在比赛越来越狠恶，欧冠决赛也迫在眉睫，以是兰蒂斯也是下狠手了，如许才气让萧宇在此后的比赛有更多更好的保障。

这第二次再战，萧宇就感受仿佛轻松了点，能够是第一次走流程时，未知和猎奇分摊了他的重视力，而第二次走流程，他更加专注在力量的应用上，有了底，统统都好办多了。

但不管如何。他两从明天开端。终究要在一起了！真正意义上的在一起，他们将同居，每天都能见面，在一起糊口，在一起用饭，形影不离。

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以是兰蒂斯必须扮演冰脸绝情的体能锻练，他要让萧宇感遭到，没有任何借口，也不能找任何来由，必然要完成这四个流程，如许才气最大程度的开辟萧宇的身材，激起他的潜能。

“你撒甚么骄！快去沐浴！你这浑身都是草的，谁敢抱你？”余婷一叉腰，佯装像个母夜叉，但是看她笑容如花的模样，又那么的敬爱诱人。

嘴唇尝在一起，味道很甜美，就像口渴的时候咀嚼到一杯仙酿一样，两人都是那样的巴望。

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“好好好！下一个！”兰蒂斯很镇静，他看着萧宇从灾黎级别的身材变得结实，现在一步一步的完成着这些练习，这的确就是一个古迹，来自兰蒂斯和萧宇之间的古迹，或者说这压根就是中原球员的古迹。

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“明天体能练习太刺激了，好舒畅的感受，现在我满身都在反应着力量。”萧宇感受现在抬手都有难度，每次走路都有一种倒下的打动，但就是如许的感受，是以往从未有过的轻松。

呼！上了第一个东西，萧宇就感遭到了不轻松，固然方才开端熬炼的时候感受不是很重。但是12个行动做下来，并不轻松。

“不要停！快躺上去。”兰蒂斯伸出一手，本想去推一下萧宇，想了一想以后还是把手收了返来；因为现在的萧宇看起来有些摇摇欲坠，不晓得推他一下，他会不会顺势而倒。