“感谢施伯伯！您的这套‘坐忘心诀’真是太奇异了，小侄练了六日，内力大增，很多之前做不到的事，现在能够做到了，小侄感到很诧异，不过，小侄也感觉，还不能很自如地做到以意领气，意到气到；以气运力，还不能做到自但是然，以是，还得请施伯伯多多指教。”萧北游说。

“请施伯伯放心，小侄不会高傲的，必然谦虚学习！当真接管您的教诲！”萧北游说。

萧北游晓得施涛声的这一本《坐忘心诀》的首要分量，他接过书，双手紧抱着，跪在地上，连拜三拜，对施涛声表示感激。

“你的表示还不错，发明本身功力大增以后，没有高傲，没有自发得是，没有张扬，这就很好，至于你所说的尚不能自如地做到以意领气，意到气到，那是因为你这几日一向严格地遵循老朽给你的内心功法很标准地练功，实在，对于内功心法，你既要重视其对修炼的要求，但也不能完整受它的束缚；既要遵循所规定的练法，又要矫捷地对心法停止贯穿，前人言：‘没法而法，乃为至法’，守法而不受法束缚，知心法后不把心法当作死法，顺法而不为法所制约，如许，才气得心应手，便视法为没法，顺其天然地以意御气，以气运力，只要如此，才是精确的练功之道。”施涛声对萧北游进一步停止指导。

“小侄先感谢施伯伯的经心教诲，您前次说‘北冥清闲剑’包含‘清闲剑’‘无相锏’‘无涯棍’三大套路，详细包含‘行云水’‘蝶圆梦’等各种招式，不知施伯伯先教小侄练甚么招式？”萧北游听到施涛声要教他练清闲剑的招式，非常镇静，他孔殷问道。

“感谢施伯伯，您是说，小侄很标准地照着心法练功，但现在已经把握了一些功力了，就不能太拘泥于心法的标准了，要矫捷地去贯穿心法，才气更自如地以意领气，也就是说，学心法要重视能‘没法而法’，对吗？”萧北游问。

“小侄听施伯伯的，当真去悟，不受束缚，顺法而悟没法之道，极力把‘北冥清闲剑’练好，不过，这一套剑法是施伯伯初创的，后辈们再如何阐扬，也只是学习和弥补，您永久是‘北冥清闲剑’的第一妙手。”萧北游说。

“你在这山上好好浏览这《坐忘心诀》，当真揣摩，按着上面的心法当真修炼，老朽先归去了，你一小我在此比较温馨，你用心悟，用心练吧！”施涛声说完，回僧舍去了。

萧北游镇静地跑到施涛声前面，镇静地对他说：“施伯伯，您的体例真灵，现在小侄练起‘坐忘’内功，要顺畅、自如多了，真是太好了！”

第七日辰时，萧北游正在山上练功，施涛声来了，他问萧北游：“贤侄，这几日练了‘坐忘心诀’，练得如何？有甚么体味？”