林淮南点头：“好。”

吴桐冷静点头，张若风现在的力量在高中控卫中来讲已经算一流水准，就算杀入禁区硬碰硬，也不会吃太大的亏。

“96年。就是大大前年。你不存眷中华联盟的吗？”吴桐反问道。

“另有，别让太多人晓得张若风跟我们篮球队有干系。”

吴桐耐烦讲授：“上篮包含单手和双手两种手部行动，同时还包含行进间和跳起两种身材姿势。当脱手时，手掌低于肩膀称之为低手上篮，高于肩膀，称之为妙手上篮。”

说着，他猖獗的往课堂跑去。

吴桐坐参加边，看着球场上越来越纯熟的张若风，他既欣喜又可惜：“这家伙如果初中就打仗篮球，现在绝对是五星球员。”

“天赋啊。绝对是天赋啊！”

“我在物流公司当搬运工。每天摆着东西跑来跑去，我又是橄榄球队队员。这个…不算甚么吧？”张若风皱了皱眉，他说道：“橄榄球队都是用七十公斤的卧推。”

他从速跟吴桐说：“我要回课堂了，早退了班主任会罚站的。”

吴桐脱下外套，拍着篮球渐渐的做细分行动：“记着，三步上篮的位置约莫在这儿…三秒区摆布。你的弹跳才气好，不要一下子飞过了地区，如许会导致上篮行动变形与射中率降落。”

吴桐心中有了底气。

“1、2、3、4、5、6、7、8、9、十、十1、十2、十三……好了，够了够了！”

“这里是50公斤的杠铃，你推举五个就算合格。”吴桐将张若风带到一边，说道。

吴桐叫停了张若风的推举，张若风恋恋不舍，又推了两下，才放下杠铃，然后起家。

吴桐一声令下，张若风当即带着篮球疾走起来。

作为校队主力，他们具有不去上课的权力，乃至还一些特定的时候，班主任都要看他们的神采。

“江北来势汹汹，这场比赛对我们两边都很首要。谁赢谁就能进级天下大赛！”

他并没有大汗淋漓，只是呼吸有些粗重。

“接下来，我们测试全场带球冲刺。从这边底线到那边底线。我喊开端，你就冲刺！”

“当你敏捷切入禁区后，一旦发明外线有空档，当即筹办垫步，记着，在跳步的同时要紧握篮球，很多球员轻易在这个过程中将篮球丢掉。另有…双脚落地后，要快速起跳脱手……不然被敌手抓住形成二次运球。”

“身高178厘米。”

吴桐眉毛飞起，他有点无法。作为顶尖锻练，他还真的没有亲身教过别人该如何热身。

张若风赶紧履行，约莫五次以后，已经比较谙练了。

张若风接过球开端摹拟，他学的很快…很快就晓得该如何将篮球放进篮筐。

这是吴桐测试过的球员中最快的速率。

吴桐闻张扬若风烦恼的声音，他抬开端：“你晓得职业联赛最快的全场带球冲刺时候是多少吗？”