对比其他的，姜浩然感觉韦斯特已经对菜鸟够好了，某球员的汽车还被塞满爆米花来着。

姜浩然也晓得这就是NBA气势，老球员的特权，也是本身这个菜鸟的必经之路，多大的性子也得忍着。

“滴！”格尔兰德也不管有没有人做不到，说完的同时吹哨开端。

“躺姿投篮手型力量练习，将手中的篮球传给助教，再接到助教的球，来回十次，完成三组歇息，传球扔到地上导致地板破坏的罚款200dollar。”投篮锻练格尔兰德面无神采地说道。

“FUCK，卡瓦伊啊，你行你本身加，你这坑的但是我啊。”作为大前锋的邦纳在中间开端念叨，他都一大把年纪了还加练……都说了本身只是吉利物罢了。

韦斯特很天然地拿下冰块，感谢啥的都没说。

里基戴维斯在勒布朗詹姆斯来球队后曾在媒体面前说：“LBJ是球队给我配的皮蓬。”

“那伦纳德方才如何一次都没动过呢？他也是外线啊。”终究格尔兰德用伦纳德将姜浩然帕克等力量弱手给堵了归去。

姜浩然也是被砸了个不轻，还好篮球表皮不是铁做的，不然本身的胸口哪能顶得住。

每小我都大汗淋漓地来到换衣室，没人故意机再谈天了，姜浩然刚筹办在本身的坐位上坐下了聊谈天，就听到凶恶老将大卫韦斯特喊了本身的名字：“姜，帮我去冰箱里拿冰块过来。”

饶是邓肯都一脸懵逼地转头看向了伦纳德，另有本身坑本身的？

“额……”被呛到的姜浩然三人只能无法地回到了坐位上。

这就苦了姜浩然和帕克等身材没这么好的球员了，帕克明显是最烦这个练习，但是助教仿佛专门为他偷工减料了，每组少了两次传球。

成果西蒙斯等黑人球员的力量天赋就揭示了出来，满身的肌肉非常调和，一传一投只用一次呼吸，垂垂地变得风俗了。

力量练习结束，需求罚练的姜浩然等人被助教赶着满场跑步结束奖惩。

躺姿投篮练习又是伦纳德最早做完的，老将韦斯特第二名，邓肯和阿德并列第三，西蒙斯第四，其他的和前五人差异过大……

“曹！”姜浩然每次投出去都是脸憋得通红，再加上一句“曹”。

“公然菜鸟就是菜鸟。”结束集训的西蒙斯和姜浩然面面相觑，两人都是被要求干了一大堆事情。

“支撑！支撑！就是如许！”帕克都马努都是对着邓肯一阵贱笑，随后也去反应这个事情，怪不得之前练习老是他们罚跑，现在他们才想通是这个启事。