当四周的人，还在以慵懒、吃苦、美食为幸运的鹄时，王一夫在领队“打火石”的锻练下，开端风俗于用汗水浇筑欢愉，调换安康和兴趣。户外登山，重装徒步是手腕，目标是为了安康欢愉。为此，王一夫有打算地停止练习，增加本身的体能，窜改饮食风俗，以适应户外长途跋涉的体力与防饥饿需求。而几个月后，换来的是，能够轻松地置身在山野天然中，迎着朝阳去奔驰，看着夕照洒银河，也有风雨后的懊丧，也有因一束阳光到来的狂喜，山野中留下了他肆意挥洒的汗水和足迹。跋涉一天的辛苦与安营后的放松构成了光鲜的对比，幸运实在能够就这么简朴。

王一夫开端恶补重装徒步。重装徒步，是指驴友背负帐篷、睡袋、炉具、路餐等露营设备停止的两天以上长间隔徒步活动。因为需求本身背负露营设备，需求利用40L以上户外背包，负重常常在10公斤以上，故凡是称为重装徒步。如此在田野保存几天，负重行进并露营，这但是早传闻却没有实际过的活动。对于如许的应战，恰是王一夫一向在寻觅着的上难度的户外活动呀，他想真正查验一下本身的户外活动气力，并且要去感悟户外活动的魅力和意义。

王一夫按样一一采购安妥，做好了停止重装上路的筹办。

设定，能够解释为应当背多少斤合适。科学上有这么一个公式，一小我最大的负重，不该该超出小我体重的三分之一。这个公式只是一个参考，分歧适统统人，也不必然对。很多人没法套用这个公式，详细背多少斤，一个要看活动天数，一个要看小我的背负才气，这个才气和体能息息相干，是能够通过熬炼获得晋升的。如果必然要有一个范围，这个范围就是20--30公斤之间，男女通用，20公斤是起步，30公斤是极限。

这个期间，鼎新开放的生长，人们慢慢敷裕起来，随之对身材安康，以及对文娱的寻求这些需求在不竭加大。户外活动的简朴、易行、自在等上风由此被大多数人敏捷接管。并因为互联网的生长，QQ群的便当而拉近了人们的间隔，让陌生的人们能够在同一个平台上畅聊并联络，进而极易构造起各项活动。

不竭地搜索，在“联袂户外”群里发明了一条由网友“打火石”公布的“重装威虎岭穿越”的动静，这令王一夫面前一亮，这耳生的“重装”一词很有吸引力。他当即报名插手。

构成，分为三个部分，穿身上的、腰包里的不算，单算背上背的，一是纯设备部分，包含：背包、帐篷、睡袋、地垫、打扮，炉具、气罐等食品以外的统统物质；二是食品部分，统统进山掉队嘴的食品都包含在内；三是电子件部分，首要指手机、手台、相机、导航设备及相干续航产品。选设备的指导思惟是轻量化，但过于寻求轻量化，就会捐躯掉安然性和耐用性，也是不成取的。