老年人抱病，与孩子多不不异。按中医来阐发，凡木火之人，最喜动而恶静。而痰湿之人则喜静而不喜动。临床治病当察看病人神态，觉得辨证所资。

三则，小孩的笑声乃至哭声都是纯真天真的，全部家庭都热烈起来，热烈让家庭充满暖和的气味。

总之，老年人若想安享暮年，既得安康，又得高寿，必然要养好阳气。阳气不耗，肾根不拔，则能安康长命。以上所论，皆是就此而论。

小儿属阳，有风动之象，喜动是本性；白叟属阴，有金水静敛之象，喜静反属普通。《内经》讲“阴静阳躁”，当我们哪天俄然发明本身喜静不喜动时，也就是从阳转入阴了。动当然充满生机，静亦能敛藏阳气。阳藏于内而不耗，便是安康之本。

普通来讲，白叟摄生需通补兼施。公例通腑气，保持大便畅达，可排浊降气，以防虚阳上浮；补则补其虚，以增加体质，规复五脏六腑的服从。但补不成滥用。补气、补阳药多温燥，易助火生热，补血、补阴药多滋腻，易碍胃伤阳。

二则，从舅唐仲俊，年八十五六，极康宁。自言少时因读《千字文》有所悟，谓“心动神疲”四字也。平生遇事何尝动心，故老而不衰。

老年人如日暮之时，老年人要安康，就要适应日暮的天然规律。老年人阳气渐衰，没有孩子一样的活力，不能象孩子一样生龙活虎，但老年人亦有阳气，其阳气不是升发，而处于收敛状况。故说，老年人摄生，便是要养好老年人的阳气，使之收敛而不耗散。

比如，小儿多属好动，阳气升发之象，属木也。而老年人闲居静坐，是阳气内敛少升之候。治病当适应天然，治小儿诸病总需调畅木气，以助升发，治老年人则补益肾气，以固底子。此为治病大法，再随证治之，自易见效。

三，医治

学技术、涨知识，做奇迹，国奇（脐疗）助你圆医学之梦，带你走向胜利之路！369090170 （徽同）

摄生，年青人与老年人是分歧的。年青人做些狠恶活动，大汗淋漓，只会感受清爽舒畅，且活动后精力亢奋，饮食增加。而老年人摄生，则以静以徐为主，切忌过分活动。

当代社会保存压力很大，我们都轻易表情愁闷，或易怒，或烦躁，或表情不爽。岂不知负面的情感是大病之源，极大地影响身材安康。试看那些活过百岁的白叟，无一不是高兴欢愉、气度宽广之人。想想太阳还在，明天还在，人生还在，何不高兴，欢愉，既无抱病之苦痛，又增人生之兴趣，何况还可养发展命。

以下阐发老年人的心机与摄生体例。

再者，老年人的摄生体例，亦是大家各别。陆游《老学庵条记》记有两种摄生体例：

二则，小孩天真欢愉，且童言敬爱，能让老年人多出很多欢愉。