按照无极心经以内的说法，修炼者要想锻体有成，必须每天不竭的打熬本身的身材，让本身的身材每天都在崩溃与冲破的边沿盘桓，这才才气让本身的身材在最短的时候内达到极限，而修炼者每天遵循无极心经里的体例打坐吐纳，会在本身丹田以内产生出一丝丝的内力，这一丝内力通过在体内遵循无极心经的行功线路不竭游走，会不竭的修复修炼者打熬身材时给身材带来的伤害，同时进步修炼者的身材本质。

拖着怠倦的身材，赵垚回到了家中，一进家门，就看到了正坐在院子里喝面条的赵参军，而赵参军在见到早上出去还好好的赵垚返来以后变成了这幅模样，仓猝将本技艺中的碗放在了桌子上，拄着拐杖快步的来到了赵垚的身前。

“哎呀，你慢点，慢点，没人跟你抢，明天这些都是你的。”

“哎，垚垚，你这是如何了？那里不舒畅啊？用不消去你李叔那边看看，我看你这气色不是很好啊”

仅仅是一个呼吸的工夫，赵垚的额头上就沁出了汗水，而赵垚耳边的风声则是越来越大，可赵垚也仅仅只是对峙了一个呼吸的工夫，双手手指就因为抵当不住那股压力而宣布第二个法印固结失利，而赵垚也在这一个呼吸的对峙下被抽干了浑身的力量。

赵参军看了看本身碗中的肉，又看了看赵垚那另有些稚气未脱的脸，浑浊的双眼当中垂垂满盈起了一层雾气，不过这层雾气方才产生，就被强行压抑下去，赵参军只是伸手摸了摸低头啃着肉骨头的赵垚的头，没再言语。

听了本身爷爷的话，赵垚这才发明爷爷只是喝着本身碗中的稀饭，吃着馒头与咸菜，底子就没有去动碗里的肉，不由得停下了本技艺中的行动，足足过了五秒钟，赵垚这才伸手从碗里挑出来一块最大肉最多的猪腿骨放进了爷爷的碗中

“呼呼呼！娘的，这可真是要性命啊，如何会如许呢？莫非这灵植决不能伶仃停止发挥吗？看来，这无极功法，我还是得修炼啊。”

“爷爷，我们家明天中午吃肉啊，呵呵”

嘴里固然嘟囔着，可赵垚并没有就那么坐在床上发楞，多年的糊口规律让赵垚很快就完整的复苏过来，从本身打的沙井中打出一些水洗漱了一番以后，赵垚的脑海中不由又想起了明天本身研讨了半天的灵植决。

“三阴三阳，助我开荒，一阴聚气，一阳破壤，二阴聚灵，二阳破罡，三阴聚果，三阳破荒，六合之力，聚之我体，以我为媒，灿烂四方，云之将起，三阴归位，雨之将至，三阳成罡，云来雨至，灵植成章，起！”

赵垚步行了大抵十多分钟，就来到了地头，环顾了一下四周，发明除了面前绿油油的麦苗以外，四周连个鬼影都没有以后，赵垚做了几个深呼吸以后，蓦地间双手手指动了起来，迟缓而艰巨的捏起一个又一个的法印，嘴里还共同着低声念诵道：